说到避孕方式无非就是那几种，戴避孕套、口服避孕药、宫内节育器等等，那么，产后还在母乳喂养中的话，口服避孕药是不可取的，会对宝宝有一定的影响，如果也没有做宫内节育手术，该怎样降低受孕的机率呢？别急，这些神奇的食物可以帮到你，一起来看看吧！
产后避孕的食物
1、芹菜
产后想避孕的话，可以多吃些芹菜，当然，芹菜的避孕作用主要是针对新爸爸们而言的，男性食用芹菜过多的话，可以抑制睾丸酮的生成，并杀死精子，这样精子的数量和质量都会减少和降低，自然受孕的机率也会大大降低。所以，新爸爸们产后可以多吃些芹菜喔，而准备要宝宝的备孕男士们就要少吃芹菜了。
2、大蒜
大蒜有着非常好的消炎杀菌的功效，当然，大蒜也可以发挥非常好的“避孕”作用，主要还是针对于新爸爸们的，这是因为大蒜有很明显的杀死精子的作用，会影响精子的数量和质量，对受孕会造成影响。产后新爸爸们可以多吃大蒜来降低让新妈妈再次受孕的机率。
3、咖啡
咖啡的避孕作用主要对于女性而言的，有研究表明，咖啡中的咖啡因有着非常好的避孕效果，每天喝上一杯咖啡以上的女性其怀孕的机率要比不喝咖啡的女性小上很多，可见，咖啡的避孕功效是显而易见的，非常不利于受孕。需要注意的是，产后的新妈妈们还在哺乳期间的话，不建议喝咖啡，否则会对婴儿有影响。已经停止母乳喂养的新妈妈们，还不打算再要宝宝，可以适当喝咖啡来降低受孕的机率喔！
产后避孕的方法
一、男用避孕套
这种避孕措施是哺乳期首选的避孕法。此法应用最简单，但采用这种方法避孕要求爸爸充分合作，要在爱爱一开始就戴上，事先还必须检查套套有无破口的，并将套套的顶端气体排出，完事后及时取出，才能保证效果。
二、女用子宫帽
子宫帽是在弹簧状的金属圆环上，包着碗形的乳胶薄膜。将其扣在子宫颈上，可以防止精液进入子宫内，避免精子与卵子相遇，而达到避孕目的。妈妈在爱爱前就要戴用，戴用的时候不须服药或打针，长期使用对身体健康无影响，也不影响性生活。
使用方法：
1、使用前由妈妈们用手指测量从阴道后穹窿至耻骨联合后缘间距离，帮助选一适当型号的膈膜。最后是请医生给你选择；
2、检查子宫帽有无破损。并在边缘处涂上少许避孕胶冻（能杀死精子的避孕膏）；
3、取半卧位或半蹲位，两腿稍分开，左手分开阴唇，右手食指、中指及拇指将子宫帽捏成条状送入阴道内，将后缘纳入后穹窿，前缘抵耻骨联合凹处，以遮盖宫颈；
4、同房后8～12小时取出。取法是：以食指伸入阴道。在耻骨后方钩住帽的边缘，慢慢拉出，取出后，用温水或肥皂水洗净擦干，扑上渭石粉放在洁净干燥的盒子中，以备下次再用。一般情况，一个阴道隔膜可以反复使用两年。阴道隔膜不要接触油类物质（如凡士林），以免损坏乳胶膜。
三、外用避孕药膜
这是一种半透明的柔软薄膜，溶解后能杀死精子。
使用方法：
每次同房时，把一张药膜对折成原来1/4大小，用中、食指夹住中间两层推入阴道深处。也可以把一张药膜揉成松软的球团，用一手指送入阴道深处宫颈口部位。放置后，手指要立即退出，以免将部分药膜带出。放好药膜，等5分钟后，药膜溶解，再行房事。
