本文关键词：生孩子 身材 宝妈
前年怀孕的时候，因为孕吐无法工作，正好请了假，趁机会回老家住了一段时间，有一次出门的时候，邻居家阿姨问我：是不是怀孕了？
我表示很惊讶：我才怀孕一个月，肚子一点都不显，阿姨，您是怎么看出来的呀？
阿姨笑着说：怀孕的人走路姿势不一样，腰部看着很皱，不太灵活。
哦，原来是这样呀，回家后我跟老妈说了这件事，老妈说：那可不？别说你现在刚怀孕别人就能看出来，等将来你生完孩子，就算瘦下来，有经验的人也能一眼看出来你生过孩子。
于是赶紧请教老妈，原来是看这两个部位：
臀部：生过孩子的，就算是剖腹产，没经历过开骨缝，臀部也会有变化，因为怀孕的时候，随着胎儿的长大，盆腔、盆骨都会被压迫增大，生完孩子，即便就做产后修复，也很难恢复到没生孩子的水平。
小肚子：没生过孩子的有的女性也有小肚子，但是性质不同，生过孩子的肚子明显很松，肚皮也比较松弛。尤其是剖腹产的女性，肚子恢复起来很慢，有的人直到孩子断奶后才恢复过来。
生完宝宝后，每个宝妈都会面临身材变形的尴尬，那么如何修补呢？可以从这三个方面下手：
一、动起来坐月子期间，如果身体条件好，可以每天下地走一会儿，一定要量力而行，别累到，毕竟如果累到，出了月子就很难修复了。出月子之后，如果条件允许，可以做点产后修复操，或者在老师的指导下做点瑜伽锻炼。
二、少食多餐生完宝宝后，母乳喂养，会一直感觉很饿，吃饭的时候可以选择少食多餐，这样肚子不会被一下子撑大。
三、母乳喂养母乳喂养有助于减肥，只不过有的时间长，有的时间短，有的母乳喂养出了月子有可能就会明显瘦下来，而有的要到宝宝好几个月才会瘦下来。
不管怎样，女性生完孩子身体都会发生一系列变化，除了身材走形，最重要的是激素水平变化，会让女性心情变差，这个时候需要家人格外的关注和关心，以免造成产后抑郁。
女人本是一朵娇嫩的花，有的宝妈也这样形容自己：没生孩子前，本是骄傲到不可一世的公主，生了宝宝之后就自褪骄傲光芒了。所以，好好珍惜身边的宝妈吧，她可是为了、为了你孩子什么都舍得付出的傻傻女人啊！
一分钟认识我：亲爱的，我是木棉妈妈，孩子为什么动手能力差？孩子为什么不爱吃青菜？孩子怕人、胆小是怎么回事儿？
如果您有这些育儿困惑，请关注我吧！
