如今妊娠期糖尿病的孕妈妈越来越多，但很多孕妈妈并不了解其中的危害和日常注意事项。千万别小看了妊娠期糖尿病，孕早期的孕妈妈一定要提早了解，并防患于未然。
妊娠期糖尿病的危害
妊娠期糖尿病对孕妇的影响表现为：胚胎发育异常、流产率增加、更容易发生妊娠期高血压等并发症、容易发生羊水过多、出现巨大儿、难产、产道损伤、增高剖宫产几率，而且再次妊娠时，复发率高达33%～69%，远期患糖尿病几率增加，17%～63%将发展为2型糖尿病。
妊娠期糖尿病对胎儿的影响表现为容易导致躯干过度发育、导致孕早期胚胎发育落后、易发生流产和早产、容易造成胎儿畸形、严重畸形的发生率升高。
妊娠期糖尿病对新生儿的影响表现为新生儿呼吸窘迫综合症发生率增高、刚出生容易发生低血糖等不可逆转的伤害，严重时可危及新生儿生命。
怎样避免成为“糖妈妈”？
要避免成为高危的糖妈妈，那就需要做到以下几点：
1、合理饮食：饮食是调节血糖最基础也是最重要的一步。通过合理的饮食，来保证孕期应有的蛋白质、脂肪、钙类的营养，且及时控制摄入容易被身体吸收的单糖。只要摄入糖分合理，孕期就能得到基本保障。
2、适量运动：推荐孕妈们每天坚持半个小时的有氧运动，比如：快步走、孕妇瑜伽等。因为适合的运动能有效增强代谢及其他功能，对控制体重有效，而且能帮助顺利生产。
3、药物治疗：如果经过饮食和运动调整，血糖还是得不到很好的控制，需要到院就诊，让医生决定使用药物或胰岛素治疗，并积极配合医生的治疗。
4、定期产检及营养师跟踪指导：对于确诊妊娠期糖尿病的孕妈妈而言，及时检测与配合医生的治疗很重要。与此同时，还需要增加产检的次数，具体情况遵医嘱。确诊“妊娠期糖尿病”后，就属于孕产高危人群，是产科医生的重点监护对象，一有差错，后果严重，因此找对一个好的产检医生与营养师帮助调控饮食非常重要。妊娠期间的糖尿病对大人和孩子的危害显而易见，所以孕妈妈们绝对不能掉以轻心。
被确诊为“糖妈妈”怎么办？
妊娠期糖尿病要怎么控制，可以参考以下的方法：
1、第一次检测出血糖超标之后，要在医生的建议下控制饮食，很多准妈妈到后期体重增长过快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，可以请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食。
2、采取少食多餐的原则。膳食治疗的原则是：孕妇不减肥；按体型调整食物结构比例及热量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的水果有苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，总之一切甜的水果都不要接触，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用；每天食用蔬菜400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。
3、除了水果之外其他的甜食也要暂时停一下，大多数女性都爱吃甜食，如巧克力、威化饼干等等，但是为了自身的健康和宝宝的健康应该控制一下自己的欲望。如果孕妈妈觉得饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。
4、另外还要定期复查，一直到指标下降，顺利生产之后才可以安心。
我是妇产科医生，希望此次的解答对大家有所帮助，有疑惑或问题者，关注我或在评论下方留言，工作之余会一一回复哦。祝好“孕”！
