文丨悠悠
说到产后大出血，孕妈们难免有太多的担心和害怕。孕妈们，别盲目担心产后出血自己吓唬自己，下面这5点做好很重要。
1、调理孕期贫血
孕妇贫血容易患妊娠期疾病，分娩时容易出现产力不足，产后大出血等状况。而且孕妈贫血严重胎儿容易发生慢性缺氧，影响胎儿的生长发育，出现胎儿宫内发育迟缓，智力低下等。
怀孕后，孕妈要均衡营养，预防贫血，按时产检，及时了解自身的健康状况。若有发生孕期贫血，别不当回事，要尽早就医诊治和调理治疗。
孕妇是缺铁性贫血的高发人群，有轻微的贫血孕妈们别盲目担心害怕，做到心中有数坚持调理。缺铁严重的孕妇也别不当回事，需要药物补充时要遵医嘱。
含铁多的食物有动物的肝脏，樱桃，蛋黄，瘦肉，大枣，葡萄干，西红柿，菠菜等。
2、产后遵医嘱观察
分娩后，可不是就什么事情都没有了，产后观察非常重要。产后要遵医嘱配合观察，可以及时监测到出血情况，若是真遇到产后大出血，可谓时间就是生命，能在第一时间治疗对产妇非常重要。
产后观察包括刚生完宝宝后医生在产房里给予的观察，产妇回到病房后需要家人配合帮助量体温，观察产妇精神状态，关注出血量多少等。
产妇出产房后家人可不能把所有的重心都放在宝宝身上，忽略了产妇哦。照顾宝宝和产妇要同时顾及到。
3、产后避免情绪过于激动
产妇大喜大悲的情绪，是引起产后大出血很重要的原因。刚出产房后，切不可在情绪上刺激产妇，以免产妇情绪波动大。尤其是一些重男轻女的家庭，切不可因胎儿性别不是所期待的，而迁怒于产妇，产妇情绪变化大引发产后大出血，严重了甚至会威胁到生命。
孕妈们也要提前知道产后情绪波动大的危害，努力调控自己的情绪，关爱自己的身体健康。
4、早开奶哺乳
产后大出血在分娩后的2小时内是高风险阶段，产后的24小时是危险期，随着时间的增加风险率相对降低，产妇可略微松口气，但不能粗心大意到一点不在乎。
早开奶，对促进产后身体恢复帮助大，早开奶可以促进子宫收缩预防产后大出血。而且早开奶哺乳，对唤醒母爱帮助大，能促进产妇情绪趋于稳定。
产后条件允许的情况下就让宝宝早和产妇接触，早开奶，早哺乳。一般情况下，产后半小时就可以让宝宝吮吸了。
5、选正规医院分娩
分娩对大部分女性来说，一生可能就经历那么一两次。对于分娩，孕妇和家人还要给予足够的重视，要选正规的医院。毕竟生孩子就像去鬼门关走一圈，正规医院各方面条件要好，对孕妇和胎儿的安全更有保障。可不能因一些个人原因，随便选不正规医院。
若是真发生产后大出血情况，毕竟不正规医院医疗条件有限，到时候后悔已晚。
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