因为种种原因很多妈妈不能够进行顺产,而选择剖腹产。剖腹产相对于顺产来言对女性的身体伤害较大,恢复期较长,同时在护理及饮食注意上也稍有不同。
1、饮食
剖腹产前三天不宜吃油腻食物,应以清淡为宜,遵循从流质食物——软质食物——固体食物的渐进原则。
术后第一天,一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主,一天吃6-8次;术后第二天如果妈妈没有腹胀呕吐现象,可吃些稀软的半流质食物。术后第三天,如果排便正常可进食一些清淡的固体食物。
2、洗澡
关于洗澡,一直是坐月子时争议比较大的一件事儿。剖腹产坐月子时到底该如何做呢?
剖腹产后不建议立即洗澡,日常擦拭即可,带伤口愈合后在进行洗澡。一般而言夏天产后一周,冬天产后2周就可以洗澡了,但是要具体看伤口和身体的恢复情况而定。
但是一定要保持伤口处清洁和外阴清洁。
3、恶露
无论是顺产还是剖腹产,恶露都是妈妈们的必经阶段,有可能会持续6周的时间,但是会随着身体的康复越来越少。如果妈妈们发现恶露反复,6周以后还拖拖拉拉,颜色深红,有异味等都要引起注意,及时就医。
4、运动
坐月子,最忌坐懒月子,整天躺在床上,容易引起静脉血栓。
因此,尽管产后必须要多休息,妈妈们也要进行适当的活动。顺产2小时护就可以下床走动,剖腹产一天以后可以试着下床沿着床周四处走走,但是不要运动过量,更不要急于减肥。剖腹产在手术后6-8周以后才可以做一些中度力量的活动,但大幅度的强力运动一定要根据自己的身体情况,得到医生允许后在进行。
5、其他注意
①月子期间多喝水有利于通便与母乳分泌:
②注意穿宽松衣物,穿大号内裤,避免挤压伤口:
③少食胡椒、花椒、醋等调味品,避免引起奶水分泌不足:
④如果出院时医生开有药的话,要注意按时吃药;
⑤保持良好的心态,有助于身体恢复与奶水分泌,更可以避免产后抑郁;
⑥要经常室内通风,保持空气新鲜,如果夏季的话,注意适当打开空调,只要不让空调房正对产妇即可,避免出现中暑。
关于坐月子,暂时就说这么多了。接下来唠叨两句关于新生儿的吧。新生儿出生后皮肤褶皱比较多容易出现被淹、糜烂的情况,家长在给宝宝清洁皮肤后一定要吸干水分,涂抹一层松达山茶油在皮肤表面形成隔离油膜或者涂抹薄薄的松花粉进行吸湿干燥,均可避免此类情况发生……