刚生完孩子的你，你的画风是.....哎呀，别洗澡！怎么能洗头呢？起码要一个月不能洗头不能洗澡，水要喝热的，水果不能吃凉的，坐月子就得躺着，别下地乱跑！赶紧喝，这玩意儿下奶！
生过宝宝的人都知道，生完宝宝后，无论是顺产还是剖腹产，医生都会嘱咐产妇尽早下床做一些轻微的活动，单纯的卧床休息对产妇来说有害无益。
还没习惯从孕妇到产妇的角色转换，瞬间就被坐月子的各种要求拍打的七零八落，嗯？网上是怎么说来着，不能玩手机看电脑！！！好嘛，获取信息的渠道被切断，只能任由人摆布了，所以，孕妈妈特别是第一次生孩子的孕妈妈，一定要提前了解产后护理啊。
产后坐月子可以吹风吗？
产后宝妈身体虚弱易流汗，吹风很容易感冒、对关节也不好，但是门窗紧闭的话，空气中就会滋生大量的细菌和病毒，反倒容易引起上呼吸道感染。房间应该定期通风，通风时间为每天上午9：00左右太阳出来的时候，下午3~4点。通风时保持皮肤和衣物干燥，不要正对风口就好。
产后坐月子可以洗澡吗？
很多产妇都是听从了家里长辈的谣言，说是坐月子期间不能洗澡。然后就真的三十天不洗澡。从医学上来说，这是一件非常非常不卫生和不健康的做法。因为产妇的身体会比平时更加需要洗澡。清洁。在产后产妇更容易被细菌感染。
坐月子不洗澡不仅影响宝妈的心情，还容易使皮肤黏膜积累大量病菌，发生皮疹或者感染。选择擦浴，擦身分四部分进行，上衣脱去左边就擦这半边，擦完后要立即穿上，然后是右半边，左腿，右腿。不可以一下把衣服全脱掉，否则容易着凉。
产后42天内不建议盆浴，小心会阴等感染。洗澡要等伤口好了才可以，一定是淋浴，室温不能太低。水温以37℃左右或稍热为宜，浴室需要开排气，洗澡以5-10分钟为宜。避免因出汗太多易致头昏、恶心欲吐等。
孕期牙龈由于激素水平的变化增生，产后易发生牙龈炎甚至龋齿。因此宝妈需要注意饭后及时清洁口腔。不过因为牙龈的问题要用儿童小牙刷（软毛的）。小便时可以用温水冲洗会阴，能够冲淡尿液、减轻刺痛感。
