刚卸完货的妈妈们，还没松口气，就得投入另一场战役：产后恢复、产后瘦身。关于产后瘦身，相信大家都听说过这么一款产品吧——束腹带（收腹带）。
用什么样的束腹带既能帮助产妇恢复身材，又不对产妇的身体造成伤害呢？
今天的《李老幺捉娃记》李老师就和大家分享了关于自己使用束腹带的那些事，以及她使用过的三种束腹产品（纱布收腹带、运动型束腰带、收腹裤）的感受。
赶紧戳完整视频，听听李老师产后是怎么搭配使用这三种收腹产品，变成炫腹达人的吧！
大多数的妈妈孕后想要恢复身材，可是又觉得运动太累，节食太苦，况且还要保证宝宝的奶水充足，就觉得有“束腹带”这么一条捷径可走，何乐而不为呢？
那么~束腹带真的有那么神奇吗？真的像网上说的那么邪乎？不严格使用的话身材就不能好好恢复，内脏就一定会下垂吗？
NONONONONONO……
先给大家看张李老师，悄悄夸一把李老师，产后身材恢复得一级棒！
靠束腹带产后瘦身？太傻太天真！
穿起束腹带，妈妈们整个人马上就“瘦”了一圈，这样的视觉效果给了很多妈妈们莫大的心理安慰，让她们觉得自己以后都不用依靠运动、饮食来保持身材了。
其实，束腹带只是是依靠勒紧腹部达到“塑形”的视觉效果。这种视觉效果可并不能减掉脂肪哟。
束腹带一旦解开，肉肉们还是会重见光明的~
束腹带使用的必要性
那是否还有使用束腹带的必要呢？
当！然！需！要！啦！
刚“卸完货”的肚子，没了宝宝和羊水“填充“之后，就像一个泄了气的皮球。
产后妈妈腹部肌肉松弛，肚腩、腰围变大，束腹带可以贴身绑缚在耻骨到肚脐的位置，帮助妈妈补充肌肉力量的不足，使松弛的肌肉得到喘息，逐渐恢复弹性。
束腹带的正确使用方式
束腹带不能裹太紧：有些妈妈产后想要尽快地恢复身材，于是使用束腹带时喜欢裹得很紧很紧，这可能会带来很多问题，比如：会给盆骨造成压力，也可能会造成漏尿等问题，子宫也不能好好地复位。
束腹带不能裹：一天到晚都裹着束腹带不仅会影响血液循环，而且还不利于产后的恢复，应该穿上一两个小时就解开一段时间，适当让腰腹放松一下，
束腹带的使用时间：如果是顺产，产后需要进行什么活动的话，7天后也还是可以带上束腹带的。
但你要是剖腹产的话就可得注意了！剖腹产的妈妈们在做完手术后腹部会留下伤口，所以不能马上用束腹带，避免引起伤口感染。要在伤口完全愈合后再用束缚带，时间一般是在2个月后。
