一些新手妈妈对于产后护理事项了解甚少，只能遵从老一辈的传统做法，其实，老一辈有些观念已经过时了，现在还死死遵守未免太傻。真正为自己好，就要了解更多科学的产后护理知识，这样才更有利于身体恢复。妆装美妈产后恢复整理了一下产后常犯的五忌，新手妈妈一定要避开！
产后一忌：憋尿
产后妈妈往往害怕排尿，因为害怕疼痛，且担心弄到伤口，而选择憋尿。其实，这种做法并不可取。产后妈妈及时排尿，这对产后身体恢复有着积极的意义。
产后二忌：不洗头
这是老一辈传下来的习俗，说是坐月子期间不能洗头。旧时代之所以不让产妇洗头，那是因为以前的保暖措施不足，尤其在冬天，居住的房子可能四面来风，而产后妈妈身体虚弱，洗个头分分钟有感冒的风险。但现在人们的生活水平提高了，居住的条件也很好，只需稍微注意些，月子期间洗头也不会有什么大问题。
产后三忌：长期卧床
很多人认为产后妈妈身体虚弱，不宜经常走动，要躺着休息，其实，这种做法更不利于身体的恢复。适当下床活动，能促进机体血液循环，并保持良好的体形。
产后四忌：不开门窗
老一辈的观念，认为产妇不能吹风，于是就将门窗紧闭着。没错，产妇的确不适宜直接吹风，但妆装美妈产后恢复告诉各位新手妈妈，门窗紧闭，室内空气不流通，助长细菌滋生，长期这样捂着反而不利于母婴健康。
产后五忌：大补特补
有些妈妈觉得自己生孩子消耗太多，月子期间必须大补特补一番。补是必须补，但不是大补特补，而是要正确的进补，不然滋补过量容易引起肥胖，产后减肥就会变得格外艰难。进补要注意营养合理搭配，不能每顿大鱼大肉，各种滋补汤轮番上阵。妆装美妈产后恢复不得不提醒产后妈妈们，吃少了水果蔬菜，且吃得油腻，可是很容易便秘的哟！
文章来源：三途网络（36599小本创业网）
