产后前三天,宝妈做好这四件事情,能减少月子里的一大半麻烦!

作者:我是妈妈 09-13阅读:3758次

很多宝妈说,生完孩子才知道,怀孕期间是最幸福的,不仅是因为生完孩子后,宝妈需要24小时360度地照顾宝宝,还是因为生完孩子后的几天,宝妈要经历的东西,要比怀孕时难受的多,甚至有的过程比分娩的过程还要可怕。

比如说刚生完孩子后要开奶,要被按肚子,还要第一次下床上厕所,每一种痛,都堪比生孩子的时候那种痛。不仅如此,生完孩子后,还要面对着长达四十多天的月子,月子里的各种注意事项,也会令很多孕妈感到崩溃。

如何让月子过得轻松一点?宝妈在产后前三天需要做好这四件事情,可以减少月子期间多半的麻烦。

1、注意排尿

因为在生孩子的过程中,宝妈身体内的各个器官会受到挤压,这个时候需要需要通过能否顺利排尿判断各器官的归位程度,产后尽快排尿,有助于帮助恢复膀胱的功能,如果是剖腹产的宝妈,产后需要注意排气,以免造成肠胃的不畅。

排尿一般在产后4~6小时内完成,如果憋太久,或者等到膀胱已经有了感觉还是无法排除尿,那么很可能得了尿潴留,就需要进行人工排尿了。

2、观察子宫

在产后宝妈会有一段时间排出大量的恶露,在这个时候,宝妈就需要通过排除恶露的颜色、气味还有多少来判断子宫的恢复程度。一般来说,恶露在一周后会转为浆性,在两周的时候会变成白色的恶劣,一般会持续4~6周,排量在250~500ml!

但是如果在此过程中恶露中见红,或者血量超过了月经的正常量,那么很有可能出现大出血,宝妈需要及时到医院接受治疗。

3、观察体温

生完孩子后,不管是宝妈的体温,还是宝宝的提问都需要格外注意。产后因为宝妈宝妈比较辛苦,身体比较虚弱,这个时候宝妈的体温略微升高,但是不超过38度,是比较正常的,通过休息之后一般能够自我恢复。如果宝妈的体温超过38度,或者持续高温不降,那么就需要及时就医了。

4、观察乳房

产后宝妈要给宝宝哺乳,很多时候家人会给产妇准备很多大补的东西,以促进产奶,但千万不要在刚生完孩子,宝妈还没有恢复体力的时候给宝妈吃太多油腻的东西,这样会导致乳房淤堵。并且在宝宝吃奶的过程中,宝妈也需要注意乳房的清洁卫生,为了宝宝的健康,也为了宝妈自身的健康着想。