怀孕生子是一个耗费身体的过程，产后妈妈的身体会经历大的变化，需要好好的卧床休息，民间俗称“坐月子”，如果这段时间休息不好，会为以后的身体留下健康隐患，所以，月子期的恢复非常关键，关于产后身体恢复的这段时间，民间也有很多的禁忌，有这几种表现，说明妈妈的身体恢复的不错，快看有你吗？
一、恶露排净
生完宝宝后，妈妈的身体里会留有胎盘的滞留物，也就是所谓的“恶露”，这些东西需要完全派出去，妈妈的身体才会真正的进入健康的状态。正常情况下，排出的恶露颜色由深到浅，完全排净的时间为一到三个月，只要妈妈的恶露能正常排净，且身体没有其他的明显不适，就说明身体恢复的不错。
二、刀口缩小且不疼不痒
有的妈妈因为种种原因，生孩子时是剖腹产，妈妈们承受了巨大的疼痛，同时，剖腹产留下的伤口也影响着妈妈的形象，一般来说，产后一周左右刀口的疼痛感已经消失，刀口恢复的时间为一到两个月左右，不过，产后42天的时候，妈妈一定要记得去医院进行复查，并且，剖腹产的妈妈产后两年后才可以再次怀孕。如果产后一段时间妈妈的刀口有缩小迹象且不疼不痒，就说明伤口恢复的很好。
三、月经正常
女人的月经是判断其生理健康状况的重要标志，产后通过月经的恢复情况能看出妈妈身体恢复的好坏，大多数的妈妈在产后三个月至六个月来月经，个别妈妈在产后一年才来月经，这些都属于正常现象，如果妈妈产后月经恢复的时间，量和颜色都很正常，那就说明妈妈产后身体恢复的很好。
