导语：孩子出现这3个特征，说明已经严重缺锌了，不重视将影响智力发育
如果说没有要孩子之前是快乐的二人世界，想去哪玩就去哪玩，甚至比恋爱的时候都要甜蜜。不过，等有了孩子之后，那生活的的重心就立马转到了孩子身上，尤其是宝妈。现在很多父母都十分关心孩子的身高，所以经常想着给孩子补钙，不过却很少有父母想到给孩子补锌。
其实，比起补钙，补锌对于孩子来说更为重要，当然给孩子补充钙也是很重要的。因为如果孩子锌不足，那么不仅可能会影响孩子免疫力，还可能影响孩子的智力发育。因此，宝妈们一定要引起注意。
那么，当孩子缺锌的时候，会发出哪些信号呢？
出现口腔溃疡。相信很多人都以为出现口腔溃疡就是上火了，其实更为关键的是缺锌了。如果宝妈发现孩子老是出现口腔溃疡的话，那就要注意了，很可能是缺锌的症状。
厌食。一说到给孩子喂饭，相信很多宝妈都表示很头疼，甚至想方设法都恨不得让孩子多吃上几口。所以很多宝妈常常追着孩子喂，只要多让孩子吃一口就会觉得特别开心。
其实，很多宝妈都不知道孩子不吃饭不是贪玩的原因，是因为缺锌才会厌食的。另外，缺锌的孩子还可能会出现经常吃其他东西，比如吃沙土、咬铅笔等。如果这两个表现同时出现，那么宝妈就要一定要注意，这很可能就是缺锌的症状。
个头矮小、免疫力差。正是由于孩子不爱吃饭，所以相比如其他同龄孩子，缺锌的孩子往往个头都比较矮小。
另外，缺锌还会使得孩子的免疫力比较差，常常表现为爱生病，经常都会出现感冒、发烧的情况，很是让人操心。
那么，我们该如何给孩子补锌呢？
在确定孩子是真正缺锌的时候，那么就该及时给孩子补锌了。相信很多人都会想到找医生开药，其实，这当然是没有问题的，不过，对于孩子来说，他往往会很反感吃药的。所以，家长不妨用含锌高的食物给孩子补锌。
比如瘦肉、蛋黄、花生、生蚝、猪肚黑、芝麻、棒子、牡蛎、核桃等。
小结：如果宝妈们发现孩子有缺锌的表现时候，一定要引起注意，不然不仅会影响孩子免疫力，还可能会影响孩子的智力发育。
