文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！
女性朋友都会知道，在怀孕之后，因为不再需要卵细胞了，因此，每个月该来的例假就不会再来了。但是，在女性完成分娩之后，自己的身体就渐渐的由孕妇的状态，转变为怀孕前的正常状态，所以说呢，自己的例假就会慢慢的恢复了。
不过，芳芳妈妈却碰到了这样一件事，她说自己的例假为什么来的这么慢。她看到有的孕妈，在刚出了月子，例假就来了。但是自己的孩子，眼看着就快要满地跑了，可是自己的例假还是迟迟不来，这是不是自己的身体出了什么问题啊？于是，芳芳妈妈觉得内心非常的焦躁不安，来特意的问问帮妈。这到底是什么个情况。
帮妈就告诉芳芳妈妈，在这个时候，可不要慌。你这属于例假延期的情况，在现实生活中，有好多情况会导致产后例假延期，快看看你出现这些情况了没有？
1、自身正处在哺乳期
我们都知道，来不来例假这件事，是由体内是否有卵细胞排出所决定的。不过，一般来说，妈妈们在产出宝宝之后，最早会在6-8周就会恢复例假。但是有一种情况就不一定了，那就是妈妈们自己仍然处于哺乳期。
因为在哺乳期的时候，妈妈们的身体为了能够分泌出满足孩子所需的食量，大脑就会分泌出一种促进乳汁分泌的激素，这种激素会在一定程度上抑制卵细胞的排出。所以说呢，如果妈妈们正处在哺乳期，这个时候，一般是不会来例假的，所以说也不要太紧张。
2、自己没休息好，月经失调
如果说妈妈们没有给孩子哺乳，但是自己的例假依然没有恢复，那么，很有可能只是单纯的月经失调。可别觉得不信，造成月经失调的原因有太多了，比如说自己没休息好，疲劳过度，或者是缺乏营养等等，都会造成自己的月经失调。
所以说，妈妈们在产完宝宝之后，应该多注意休息，家里的事就不要再忙活了，在这段期间，让自己的老公多操劳一下吧，等身体恢复之后，再忙也不迟。同时呢，在身体恢复的同时，也要保持自己的营养均衡的摄入。
其实呢，还有一个问题需要妈妈们注意。那就是很多人都认为，如果不来例假的话，就不会怀孕。于是就在进行房事的时候，忽略了做防护措施，导致了自己再次怀孕，这是一个经常有的认识误区。其实在还没恢复例假之前，产后的这段时间内，孕妈们会再次怀孕的几率还是很大的，所以说，还是要注意一点为好。
最后呢，帮妈想给各位妈妈说一句，一般情况下，妈妈们都会在产后的一年左右，会恢复自身的例假，只要是在这个时间段之内的，都是正常的，不用太过于担心。不过，如果说自己已经一年多了，还是没有来例假，那么，这就说明妈妈们的身体出现了一些问题，这个时候，最好去医院检查一下，查出原因，及时进行治疗。
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。
