文|淘妈
很多妈妈在产后都有这样的感慨，觉得自己苍老了很多，皮肤没有以前好了，身材也走样了，肚子上一圈赘肉。走在街上一眼就被看出来是生过孩子的，其实除了怀孕分娩给妈妈们带来的这些变化之后，很大程度上是孕妇在孕期的一些习惯导致的。如果孕期常做这3件事的话，产后就很容易变“丑”，各位准妈妈们可别作。
1. 经常熬夜
现在的年轻人，想要找几个不熬夜的真的是很难，熬夜已经成为了现代人的一种常态。很多孕妇在孕期也经常熬夜，要不就是追剧，要不就是玩游戏。要知道，女性在怀孕后体内的激素水平会发生很大的变化，皮肤很容易变得暗黄、敏感。如果孕妇长期熬夜的话，体内的内分泌和神经系统都会遭到破坏，新陈代谢也会变慢，这样就很容易长痘痘、长斑。有这种习惯的孕妇，即使孕期使用再好的护肤品都无济于事。所以孕妇最好能改掉这样的习惯，养成早睡早起的好习惯。
2. 常常化妆
在怀孕后，孕妇体内分娩的激素会增多，免疫力也会下降，皮肤的防御能力也随之下降了，而且会变得比之前更加敏感和脆弱。而大多数的化妆品中都含有刺激性的物质对孕妇的皮肤造成伤害，同时也会影响到胎儿的发育。所以孕妇要注意尽量不要使用化妆品，简单的护肤就可以了。
3. 不加节制地大吃特吃
孕妇需要补充比平时两倍多的营养来满足自己和胎儿的需求，家人也会不停的督促孕妇要多吃一些，吃些有营养的。于是有些孕妇就会不加节制的大吃特吃，即使知道自己身材会走样，为了胎儿也都不在意了。其实这样做的话是错误的，孕妇确实需要为胎儿提供营养，但是也不能这样放任自己大吃特吃。整个孕期照这样吃下去的话，孕妇很容易营养过剩，体重增长太多，体内的脂肪也会储蓄的太多，产后不利于身材的恢复。
淘妈说：可能在孕期，孕妇不觉得这是多大的事，但是等生完孩子看到自己的模样就会后悔。所以各位准妈妈在孕期就要克制自己，这是对自己和胎儿都负责的表现。
