宝宝吃奶是个体力儿，妈妈喂奶同样也是。好的喂奶姿势不仅能让宝宝轻松健康地吃到奶，也会减轻妈妈的不适和劳累。下面小编就给宝妈们推荐3种哺乳姿势，让母乳喂养更轻松！
1.交叉摇篮式
交叉摇篮式是大多数妈妈都喜欢的姿势，因为这种姿势能够让妈妈更清楚地看到孩子吃奶的情况，特别适用于早产或者吃奶有困难的宝宝，这也是在公共场合最方便的哺乳方式。
用左侧乳房喂孩子，用左手支撑着乳房，然后用右手手掌支撑着他的颈部，不要用手掌托着孩子的后脑，这样他可能会推开乳房。也可以将哺乳枕垫在孩子下面，这样能减轻妈妈的负担。这同时也是奶瓶喂养最好的姿势。
2.侧卧式
这个姿势适合妈妈夜间哺乳，妈妈身体侧卧，宝宝与妈妈正面相对，腹部贴在一起，要注意的是，妈妈要时刻注意宝宝的口鼻。
夜间哺乳妈妈容易迷迷糊糊睡着，如果这个时候乳房堵住了宝宝口鼻，极易发生窒息的意外，宝宝如果还没具备，抬头和用手推开乳房的能力，宝妈采用这个姿势一定要多多注意。
3.半躺式
妈妈把宝宝横倚在自己的腹部，脸朝向自己的乳房，宝宝后面可以垫一个枕头；妈妈的背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧；妈妈用手臂托起宝宝的背部，手靠在宝宝后面的枕头上，以便宝宝的嘴巴可以衔住妈妈的乳头。
这种方式适合于分娩后头几天，妈妈坐起来仍有困难，而以半躺式的姿势喂哺宝宝最为适合。
妈妈喂奶是件挺辛苦的事。尤其是新妈妈，一开始喂奶多数都比较笨拙，妈妈们一开始可以试着用不同的姿势喂奶，直到选择一个自己认为比较舒服的喂奶方式为止。
