十月怀胎总算熬过去了,本来以为可以安生点,总算熬过头了,可谁知,还有一堆产后病找上门!坐月子、带孩子本就够累了,这些产后病还过来凑热闹,简直气人。所以,就算“卸货”了,已不能放松警惕,还要做好“售后”服务啊。
1、产后抑郁症
这是第一次做妈妈的女性经常遇到的病症,多是由于角色的突然转变,担心自己没办法照顾好孩子,心理压力大而导致的,而且至今还没有一个同以的判断标准来诊断产妇是否得了产后抑郁症。产妇会变得情绪抑郁,对周围的食物缺乏兴趣,失眠,思维能力下降,甚至产生自杀的想法!产妇不仅要自己调整好心态,更需要家人的充分的关心和爱护。
2、子宫恢复问题
生完孩子后,子宫脱垂、子宫内膜炎、受到刺激后子宫收缩就感到疼痛等等问题烦不胜烦。生产后,子宫松弛,需要足够的时间来“休养生息”。如果产妇在产后做了剧烈运动、护理不当,就容易有子宫恢复不良的问题。如果子宫处过于疼痛,还要想想会不会是还有胎盘残留,需要去医院做一下检查。
3、关节疼痛
在怀着宝宝的时候,身体的关节处承受着巨大的压力,生完宝宝,压力减轻,如果稍不注意,尤其是收到寒冷刺激,就会关节疼痛。所以,生产后切记不要碰凉水。
4、乳房发炎、乳头皲裂
产后的妈妈们,一定要注意乳房的清洁,给孩子喂奶前、挤奶前一定要洗净手,哺乳完用温水擦拭乳房,不要让宝宝含着乳头睡觉。如果乳头皲裂,哺乳时感到疼痛,可以先将奶挤出来再喂给宝宝。
5、腰酸腿痛
这个产后病非常常见,以前健步如飞的自己突然就变得如此较弱了。因为分娩时要消耗大量的能量,消耗体力,而且身体又发生了突然的变化。产后躺在床上没有锻炼,或者营养没有跟上,睡眠质量差,很多原因多会导致产妇腰酸腿痛。所以啊,产后一定要补充营养,进行适当的锻炼,有好的睡眠质量,否则也没法照顾刚来到这个世界的那个小祖宗啊。