大家都知道，婴儿最好还是母乳喂养为好，一般来说，母乳喂养的小孩长大后更聪明更健康，但是很多初产的女性在产后很容易出现乳汁少的现象，这是一个很大的问题，那么，我们该如何调养呢？这里一共有两种药方推荐。
实际上，在中医的观点里，产后乳汁少，第一种情况，是由于妇女产后气血两虚，身体营养跟不上了，体内的营养少了，就导致乳汁分泌的少。还有一种情况，则是因为七情所伤，通俗来讲，就是产后抑郁,，心情的好坏对人体健康的影响也是很大的，心情一坏，就会气机不畅，所以乳络涩滞。最后一种情况则是因为妇女产后脾肾阳虚，聚湿成痰，壅阻乳络，从而引起缺乳。故此，临床上，中医将这三种情况分为气血虚弱型、肝郁气滯型、痰气壅阻型。在治疗上，这三种情况都以补气养血、疏肝解郁、健脾化痰为主，佐以通络。
第一种是通乳猪蹄，做起来比较麻烦：首先准备好黄芪7g、当归7g、党参5g,木通3g、麦门冬5g、桔梗5g，把这些中药煎三次，然后去渣取汁。之后取一只猪蹄，放进砂锅中，把之前收集到的汁液一起放进去，用文火煮至烂，然后喝汤，记得也要吃肉，不能光喝汤。这个药膳里面的黄芪、当归、党参和麦冬都有补气养血滋阴的效果，而木通和桔梗则可以利气通络，至于猪蹄，它味甘威性平，具有强健身体、滋润皮肤、助血流通以及通乳汁的功效。
第二种药膳是归芪鲤鱼汤，这种做法就比第一种简单很多了，首先准备一条大鲤鱼，洗净去内脏和鱼鳞，再加入与当归15g,黄芪50克g，然后一起用火煮，最后加点盐调一下味。这款药膳有着补气、养血、通乳的效果。其中鲤鱼性味甘平,对通乳有着奇效，而当归则有着有补血、活血的功效,至于黄芪，它性质甘温，具有补气和助阳的功效，可以大大地改善产后妇女的体质。
