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相信在提到产妇两个字的时候，大家脑海里第一时间想到的就是，产妇是非常憔悴的，没有精神的，脸色蜡黄，完全没有好的气色。
但是前些天，去看望一个刚刚生完孩子几天的姐姐的时候，原来对孕妇的偏见都消失了。看到表姐的第一眼，根本就想不到是产妇，表姐的精神比没有怀孕的时候还要好，皮肤也很细腻，精神很足，对于我之前的认知，完全就是以偏概全了。那么为什么有的产妇生完孩子，却变得更加漂亮了呢？
当在家里的时候，孩子在小床上睡着，我和表姐就坐在了沙发上聊天，孩子的奶奶一会就端出来了一个果盘，刚刚洗过的水果，还一直叮嘱我吃，然后回去看看孩子，就又去忙了。
不一会拿出来一个软软的靠垫，让表姐靠在后面，这样可能更轻松，不累，忙一会就要去看一眼孩子，而且表姐还说，孩子的尿布什么都都是孩子奶奶洗的，不让自己洗，害怕沾冷水，这样就落下月子病，表姐说着，就感觉非常的幸福。
一般来说，产妇的心情好坏，直接影响着自身的精神。在怀孕的时候，一直被折腾，很多孕妈都已经非常的疲倦了，生孩子的时候，更像是直接被打了一顿一样，身体的消耗非常大，生过孩子后，如果没有家人的照顾，根本就算不得上是恢复身体，就是在照顾孩子。
还有老人的理解与不理解，直接关乎产妇的心情，所以月子期间，心情和身体，两方面有一个不好，都会直接影响一个人的整体面貌。
在月子期间，要做好这几件事，才会恢复得更好。
一、挤时间休息
有很多产妇，在月子期间其实一直都是照顾孩子的，自己根本就没有时间休息，精气神自然就非常的萎靡。当然，如果有人帮忙照顾孩子，产妇应当尽量的腾出时间休息，这样才能更好的保持体力，才更有精神。
二、不要经常生气
气大伤身，生一次气会造成全身很多的器官都会受到伤害，无论是因为什么，不要过度的生气，努力转移目标，毕竟身体是自己的。
三、可以适当的做做运动
产妇大多身体是虚弱的，可以在几天之后做一些比较轻柔的动作，然后听一些比较轻柔安静的音乐，让自己放松放松，调整状态。
四、要有健康均衡的饮食
产妇更应该食用一些健康均衡的饮食，多多喝些维生素以及矿物质，增强自身的免疫力，这样身体可以更好的恢复。
五、好好的沟通
沟通是解决问题的最好的方式，如果你憋在心里，谁都不会知道，只有说出来才能让人理解，知道怎样更加合适的将自己的内心想法表达出来，这样的相处才会更加轻松，不会那么容易的产生矛盾。
产妇的身体本就虚弱，所以产妇在月子期间要学会保护自己。
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