文|福林妈咪
我想对于这个问题，很多产妇都是有疑问的，首先回答这位粉丝的问题，坐月子静卧这个习俗是不科学的。虽然产妇生产完体力消耗很大，需要好好的休养，也正是因为这样，产妇才需要坐月子。但是长时间卧床，身体没有适当的运动，很容易会形成血栓。所以不要一直躺在床上，可以适当的下床走动走动，更有利身体的恢复。
其次想说的是很多产妇坐月子的会听老一辈坐月子的经验，不能说老一辈的经验不可信，只是很多已经不适用了，而且大多并不科学，并不会对产妇的身体恢复带来好处，比如下面4个坐月子习俗，就很不可信。
1、不能看电视、玩手机
不让产妇看电视、玩手机，其实是为了保护产妇的眼睛，这一点是没有错的。但产妇坐月子的时候基本上就丧失了娱乐活动，每天待在床上是很无聊的，如果不让玩手机、看电视，那产妇的心情就更加难以排解了。
所以不是不可以看电视、玩手机，而是要有度，自己把握住时间就可以了。
2、要多喝老母鸡汤催奶
有些产妇生产完，奶水并不是很足够，婆婆都会给产妇熬老母鸡，给产妇催奶，但是母鸡体内含有雌激素，喝多了会增加血中雌激素作用，会使催奶素作用降低。所以想要催奶的话，不如给产妇熬鱼汤，更有效果哦。
坐月子关系到产妇的身体恢复，所以一定要小心谨慎，这些不可信的坐月子习俗要早些丢弃，不过最重要的还是要保持心情舒畅哦，更有利于身体恢复。
3、不能刷牙
很多产妇最不能忍受的就是在坐月子的时候不让刷牙，口腔的健康在坐月子期间也是需要注意的，要知道产妇在这期间会进食大量的糖类和营养物品，如果不注意保护口腔健康，是很容易产生牙菌斑的。
4、不能洗澡、洗头
老一辈坐月子的时候，没有条件，所以为了不受凉，在坐月子期间，不洗澡不洗头发，但是现在科技日新月异，坐月子没有必要遵照老一套，只要注意保暖，是完全可以洗澡洗头发的。
——今日话题——
关于坐月子的谣言，你都听过哪些？
