现代社会形象就是金钱，个人的形象真的非常重要。然而，对于女性来说，有一个坎儿就是生养孩子。生孩子之前都是窈窕淑女，身材标准，生孩子后，很多女性就再也回不去了，胸部下垂，腰围从L变成了XXXXL了，什么蝴蝶袖了，大象腿了……哎，一言难尽。那为什么有的宝妈生孩子后能很快变瘦，身材恢复很好，或许，与这3个方面有关。
1.按时按点按量吃饭，不可暴饮暴食。月子里的时候就得按时按点按量吃饭，哪怕一天6顿饭，也要每顿饭吃的刚刚好，不要吃撑，吃的时候速度尽量放慢，适当控制，月子里很容易瘦下来。出了月子也要按时按点按量吃饭，不可以毫无节制的吃到撑。
2.母乳喂养可有效促进子宫恢复，还可以消耗过多的脂肪。月子里的时候，母乳喂养可有效促进子宫收缩，加快子宫恢复，另外还可以消耗掉因为吃的多了，而自身消耗不完的过多的营养和脂肪。
3.还有一个很悲催的理由，就是自己看孩子，没有人帮忙。这个理由虽然有点悲催，但是能减下来肥也不失为一个好事。宝妈需要做的事情很多，如：喂奶、换尿不湿、洗衣服、洗孩子的用具（很多都得手洗）、打扫家里卫生、孩子闹了要抱着孩子转圈、夜里孩子闹了还得哄……忙着忙着，不知不觉中就瘦下来了。
