不知是否有很多妈妈跟润妈有着同样的苦恼？自从怀小润宝开始，润妈的脸上便若隐若现地出现了点点色斑，每每照镜子都会不自觉用自己的小肉手去摸两下，曾经也尝试过多种祛斑产品，但都效果甚微，最终成了黄脸婆。让一直想要做一名辣妈的我着实忧伤了一把。
幸而，润妈因工作采访，接触到百汇医疗皮肤科专家周珺医师。询问了很多关于产后色斑的相关问题。故而今天的福利贴送给众多受色斑困扰的妈妈们。
引起黄脸婆的原因
从孕期到产后的色斑，其实真正应该称为黄褐斑，是一种比较常见的皮肤疾病，而黄褐斑可谓是众多色斑中最难缠的一种，在怀孕的时候可能很多准妈妈就已经有了这斑斑点点。而生完娃之后可能是黄褐斑爆发的又一高峰期。那黄褐斑究竟是什么原因引起的呢？其实，黄褐斑的形成主要分为两种，一种是生理因素，另一种是非生理因素。
生理因素
内分泌失调：内分泌失调可谓是黄褐斑发病的一大因素。有研究表明，女性在妊娠期、口服避孕药后由于出现了激素水平的变化，导致内分泌失调进而出现了黄褐斑。
微量元素：若体内微量元素的缺失导致机体抗氧化能力下降，从而增加细胞膜的受损，较容易导致色斑形成。有研究表明，体内抗氧化能力的失衡可能是导致黄褐斑产生的原因。
微生态：人在出生后皮肤的表面会逐渐形成各种菌类，各菌群之间既有相互拮抗，又有相互依存的关系，如果这些菌群的动态平衡被打破，皮肤就会出现疾病，包括黄褐斑也在其中。
非生理因素
情绪：焦虑、抑郁等负面情绪的刺激下，会促使黑素细胞激素的释放，增加了色素沉着进而使黄褐斑的发生。
日晒：众多研究人员认为，紫外线照射对黄褐斑有加重的作用。在夏季，很多妈妈也许可以发现黄褐斑加重的情况。
睡眠不足：在孕期生理上的改变或生完孩子后母亲哺乳期时容易出现睡眠不足的情况，睡眠不足导致的色素沉着，易引发黑斑的形成。
如何跟黄脸婆说拜拜
很多妈妈也许如润妈一样想尽了各种办法去消除黄褐斑，但使用了多种手段后都无果。周珺医师告诉我们这样做才能有效祛除黄褐斑。
基层护理要做好
新手妈妈在产后的黄褐斑大多属于妊娠原因引起，会随着产后身体的恢复而逐渐消失，但需要有一个时间段，因此在这段时间里基层护理需要坚持，而基层护理中的保湿显得尤为重要。
皮肤的干燥会使皮肤角质层的含水量减少，若皮肤的角质层无法保持适当的湿度，皮肤就会显得粗糙、干燥，严重时还会出现脱屑。若一个有黄褐斑的皮肤，需要正常代谢来加速恢复时，若皮肤有粗糙、干燥、脱屑等问题时，就会使黄褐斑的情况加剧，所以持续做好基层护理，加强保湿，是相当重要的工作之一。
充足的睡眠
孕期的准妈妈和哺乳期的妈妈，常常半夜起来多次造成睡眠不足，若想要达到最好的祛斑效果，新手妈妈无论多忙都要保证每天8小时以上的睡眠时间，夜间不够睡，没关系，白天有空时就进行补眠。哺乳期时也可以让爸爸看着宝宝，妈妈利用时间来补充不足的睡眠时间。
努力防晒
无论是孕期还是哺乳期的妈妈内分泌尚不能恢复到平衡的状态，此时的皮肤也较为敏感，若受到紫外线的刺激便会使黑色素细胞分泌出过量的黑色素，加重黄褐斑的形成。因此防晒工作决不可偷懒，否则在产后的黄褐斑不但无法褪去，还可能使黄褐斑更为严重。外出时，新手妈妈需要做好防晒工作，最好戴遮阳帽或遮阳伞，避免阳光直射面部，并且注意皮肤的降温。
保持愉悦的心情
孕期或产后有些妈妈会出现心情欠佳或严重的患抑郁症的情况，这些都促使妊娠后的黄褐斑加重，可以多陪伴宝宝玩耍、选择收听舒缓的音乐、看一些纾解情绪的书籍等方式来调节自我的情绪。
饮食均衡规律
饮食规律，营养均衡，不暴饮暴食，过于油腻的食物对皮肤既无好处，也会让宝宝在喝妈妈的母乳时，由于母乳中油脂分泌过多而导致孩子腹泻等情况。因此，全面且合理的营养更有利于促进皮肤的生理功能。
医疗美容
若宝妈们需要在短期内变身为靓妈的，没问题，目前的医疗水平已经完全能够实现，今天我们就介绍目前世面上最常见的3种治疗方法：
光子嫩肤（OPT）
果酸焕肤
菲洛嘉水光治疗
