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现在很多妈妈都已经是“老手”妈妈，所谓“老手”妈妈其实就是二胎妈妈的别称，曾经和一位二胎妈妈聊天，她表示对她而言并不是带娃的辛苦，因为毕竟已经有了经验，不会再手忙脚乱了，但是在晚上无论家里是一个娃还是两个娃，妈妈都是难熬的，生了两个娃之后睡眠更不足了，有的时候上厕所的功夫都能睡着。
为什么当妈后会整体睡眠不足，这几张监控实拍图已说明一切每个妈妈睡觉的时间都是非常的晚的，尤其是那些职场妈妈，回家之后要给宝宝洗澡，洗衣服，等睡觉的时候基本都已经将近半夜了，如果是两个孩子的妈妈，还要先哄其中一个睡觉。
2. 因为白天宝宝已经睡的很好了，所以让宝宝安安静静的睡觉真的是难事一件，宝宝可能不但自己不睡，还不想妈妈睡，最好妈妈可以一起玩。
3. 曾经和很多妈妈聊过宝宝的睡姿，妈妈们给出的词是360，因为在晚上宝宝的睡姿是天旋地转的，妈妈们都担心孩子直接滚下床。
4. 如果有两个宝宝，大宝半夜醒了，安抚者永远是妈妈，等把大宝安抚好估计就到了后半夜了。
5. 把大宝送回他自己的卧室，妈妈会接着睡，这对于妈妈来说应该是黄金睡眠时期，会睡个3个小时左右，如果旁边的二宝不打扰自己。
6. 当妈的都知道，如果家里有小宝宝，是不需要设闹钟的，因为家里有人工叫醒父母，奶声奶气的妈妈妈妈，如果不起对方有时还会捏你的鼻子，没错，凌晨宝宝通常就醒了，妈妈也得起了。
以上就是一个妈妈的一夜，现在知道为什么妈妈会睡眠不足了吧，如果这种情况只持续一两天还好说，但是至少要三年才会好一些。
睡眠到底对女人有多么的重要，如果睡眠不足会有哪些不好的影响1. 睡眠不足会加速女人的衰老，为什么很多妈妈发现自己自己生完娃之后好像变老了，其实很大原因是生娃之后睡眠不足，加速了皮肤的老化速度，所以变老更快了。
2. 睡眠不足会导致女人月经不调，女性的身体生物钟比男性明显的多，如果女人的身体睡眠不足，得不到好的休息，很容易导致月经不调。
3. 睡眠不足会导致女人严重脱发，很多女人生完娃之后脱发非常的严重，这不仅是因为自己身体营养流失，更重要的原因是睡眠不足导致的脱发。
如果家里有小宝宝，最好轮流带宝宝睡觉，不然时间长了，谁都会崩溃了，尤其是家里有两个宝宝的。
我是糖果妈妈，是一名高级育婴师，也是3岁宝宝的妈妈，在育儿过程中遇到的任何问题都可以来问我，希望我的一点建议能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。
