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文 / 桔妈育儿 整编 / 小桔子妈妈
导语：谢依霖产后，又说出一个月子妈妈难以启齿的问题！
11月9日晚，“Hold姐”谢依霖在微博上晒出了自己生完女儿坐月子期间的身体情况，这一次“Hold姐”依旧是很重口，她十分直率地说出了一个难以启齿的问题，那就是自己得了痔疮！
她在微博中写道：“生之前一直嚷嚷着 好想趴睡喔～好久没有趴睡了 然后生完我痔疮就炸了 只能趴睡 Thank you bro~人不能乱许愿之产后人生”。
看到谢依霖说自己产后“痔疮就炸了”，桔妈不由得回想起自己3年前怀小桔子、生小桔子时的情景，在孕晚期和刚生完那会，外痔明显，上厕所都不敢使劲，更不好意思随便和人说……
但是桔妈请各位妈妈们相信，这种情况可不是你一个人有。今天就和各位宝妈们或者孕妈咪们一起来聊聊痔疮这个痛苦的小秘密。
据统计，怀孕的时候，超过半数的孕妇有痔疮问题。那是因为产妇的子宫在怀孕之后一天天变大，产生的压力联同骨盆区增加的血液供应，使得直肠壁静脉曲张，隆起发痒；
此外，怀孕期间，黄体酮的增加也会让静脉变得松弛，导致排便不畅。
宝妈在生产之后，由于在生宝宝时太过用力，不少顺产麻麻会出现脱肛的情况，容易引起痔疮。
此外，生娃的过程很费劲，肠道在分娩时容易受到损伤，进而导致肠蠕动缓慢；再加上害怕缝合处裂开，解大便时可以说是小心翼翼，心情一紧张，极易发生便秘，继而发生痔疮；
另外，产妇在生完孩子以后，运动量减少，吃的太好食物太精细，也是诱发痔疮的一个因素。
所以，桔妈最后只想提醒各位麻麻们：别！憋！着！一旦有了想便便的感觉，就要立刻去厕所。
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作者：桔子妈妈，90后宝妈。每天和大家一起分享一些经典的育儿、亲子、胎教、孩童教育、营养保健知识。
