文/ 拜托了爸妈 原创！
妈妈在生完孩子后自己抑郁了，大多数产后抑郁就是产后恢复没有做好，很多生完孩子的女人都会选择去专业的机构做产后恢复，专业的产后恢复可是与自然恢复效果大不一样。
大家也会和我有一样的疑问，产后恢复是什么呢？
其实产后恢复就和字面意思一样，就是我们女人在生完宝宝后，身体的各项机能和器官、骨骼等会特别虚弱，需要好好的休息和调养一段时间，在这期间得注意保养，这就称之为产后恢复了。相对而言，自然恢复就是我们平时生活中就很常见的坐月子咯，这个大家都很熟悉，我就不再多说啦。
接着说产后恢复，因为它对于产妇来说确实特别重要，一般没有恢复好的妈妈们，后来都会留下很多后遗症，像天刚刚凉了就膝盖疼，体重一直减不下去，乳房胀痛、头发大把大把的掉、便秘、经常性的头晕头痛，肠胃功能不好，吃一点刺激的就不舒服等。看到这里，是不是都明白了产后恢复的重要性呢？
大致了解完产后恢复和自然恢复是什么，接下来，我们就该来探讨探讨这专业的产后恢复和自然恢复有啥区别了，电视上的好多明星都是选择了在专业的机构进行产后恢复，毕竟是明星么，十分在意自己的形象和身体咯。接下来，来详细的说说这两者。
产后专业恢复PK自然恢复
我觉得，专业的产后恢复最大的好处就是，能让妈妈们彻底的只关注自己的身体，不去想孩子有没有闹，是不是该喝奶了，是不是把裤子尿湿了，是不是有哪里不舒服，其实这样，潜移默化的就把自己的精力都给了孩子，照顾完他之后，自己就没有力气去顾自己了。
就这样一耽误一耽误的就让自己的身体错过了最佳的恢复时间，或是拉下后遗症，日后才会发现身体的不适。不过这时候也已经晚了。
再者呢，专业的产后恢复会很注重从女人的几方面来入手，可以说是比较周到。据我了解，她们一般都会从这三方面来入手：
1、先对生产后有损伤的身体选择有效的方法进行修复，回到曾经元气满满的样子。
2、接下来就会清除产后亚健康障碍。
3、利用好产后的这段黄金时间，根据不同人的体质、肌肤情况来进行综合调理，让身体和容貌都尽快的恢复到最佳平衡状态。
说到底产后恢复就是在帮助妈妈们健康的管理自己的身体，通过恰当的手段帮助伤口恢复、子宫、卵巢、宫颈等器官的恢复、乳房的恢复和最重要的身材恢复咯，我们平时在坐月子的时候，可能会忽略某一方面，某一细节，长期以往的积累下去，身体就会累积出毛病。
看完这些是不是觉得产后恢复比自然恢复有着很多的优点呢？这也就是为什么更多的妈妈选择产后恢复咯，毕竟大家都有一个辣妈梦呢！
