宝宝吃过各种辅食泥之后,就要开始慢慢练习喝粥、吃面条了,但面条做得那么多,宝宝有没有吃腻呢?吃腻了之后就需要换一种调味方式了。
调味不一定要用盐,还有很多天然的调味食材,比如南瓜,而且是奶香味的南瓜,有点像南瓜浓汤。大部分宝宝都很喜欢南瓜的味道,用奶香味的南瓜酱来拌面条,是不是又多开发了一种面条的吃法呢~
关于这道辅食
制作步骤
1、西兰花焯水后剁碎备用
2、南瓜切小块,入蒸锅蒸熟后研磨成南瓜泥
3、锅中放入适量清水,将意面放入锅中煮熟,接着把意面捞出来放在碗里备用
4、锅底刷一层薄薄的油
5、倒入少许面粉,炒至颜色微微发黄。然后加入泡好的60ml奶粉,继续翻炒
6、当奶开始冒出小泡,就加入南瓜泥和西兰花碎
7、翻炒一分钟左右,至蔬菜与奶完全混合
8、把南瓜酱淋在意面上,拌匀后就可以吃啦
食物营养解说—水产干货篇
小龙虾
小龙虾含有丰富的蛋白质、人体必需氨基酸以及镁、锌、碘、硒等微量元素和矿物质,龙虾肉对保持神经和肌肉兴奋性有一定作用,且还含有对幼儿而言必需的组氨酸,对提高宝宝营养摄入多有补益。
作为食材食用是可以的,但小龙虾生活环境恶劣,多以腐肉为食,细菌和毒素堆积体内,宝宝食用易间接受影响,出于对宝宝更健康、更安全的考虑,我们不建议给宝宝喂食。
适合月龄:12M+。
哺乳、月子、孕期均应慎重食用。