文/俏妈
嘘，这是个严肃的话题！想必当着闺蜜的面也不好意思提起吧，可两口子过日子这件事还真少不了，长期不合拍的后果是什么？不敢想。
生娃后，妈妈们因为身体和心理的微妙变化，再加上产后被难搞的小家伙折磨到整夜睡不好觉，细细回想起来，和老公亲亲我我的时间貌似真的少多了。
@宇宇妈：儿子刚满半岁，自从有了孩子后觉得那方面真没以前那么想了，每天忙着带孩子，晚上都困得不行了，什么心思都没了。总之比之前少多了，感觉也是淡淡的，像是完成任务一般。现在一个月有两次算不错了。
@铃儿妈：从怀孕5个月时起，就彻底没有再AA了。生完女儿2个月后试了一次，感觉很不舒服，后来因为带小孩太累，基本都是老公提出要求，不知道是不是老了，真的一点性趣都没有。虽然每周都会有一两次，但没啥感觉了。
@强宝妈：哎，已经又一个多月没那个了。生完儿子7个月的时候，才勉强有了产后第一次性生活。我是顺产的，因为有侧切伤口，每次爱爱的时候总像是有阴影似的，心里特别紧张，生怕伤口裂开了。而且生完孩子后真的有变松弛，老公虽然没说，我自己能感觉到。
@杏子妈：现在一周一次吧，反正明显比之前少很多。老公对这方面一直特别有欲望，生完女儿后两个月我们就迫不及待恢复性生活了。可是，后来女儿总是闹夜，整晚弄得精疲力尽的，而且她睡眠很浅，稍微有点动静就醒了，有时进行到一半还要哄孩子，老公火都大了。
@spring妈妈：我能说为这事老公都有点疏远我了么？我也不知道自己怎么了，可能生完孩子后真的有点不自信了吧，肚子上好多妊娠纹而且一直没瘦下去，加上剖腹产的刀疤，我自己看着都不舒服，老公一摸我我就很紧张，每次都希望早点结束。估计老公也看出来了，越来越不爱碰我了，现在索性经常跑书房去睡了。
这些妈妈们的尴尬和无奈你也有过吗？不可否认的是，生完宝宝后的头几年里，夫妻间的性生活不可避免地受到某些因素的影响，也许你们能够彼此袒露心扉慢慢调整心态，也许因为不和谐的性生活而让你的婚姻备受考验。
其实，这件难以启齿的尴尬事你越是闷在心底，事情反而会越变越糟糕；这事抱怨任何一方都是毫无道理的，多想想对方的难处和感受，生活中多一点体谅和包容，事情也许会变得简单很多。
妈妈篇
一、生娃后也要美美的
生完孩子后就变得不顾及形象的女人其实是最傻的，千万别觉得打扮自己是为了取悦老公，其实更多的是为了让自己在人前更加自信。而且，从小让宝宝看到一个美美的妈妈这便是最好的审美教育哦。
哪怕生活再忙碌艰辛，都别忘了留一点时间好好保养自己；哪怕带娃后忙到昏天黑地，出门前也别忘记换一套得体的衣服。美美的你，老公怎能不爱？
二、尽量多制造独处的机会
回想一下，你有多久没和老公单独去看过电影了？你们又有多久没好好拥抱过了？生娃后，是不是每次爱爱的时候都得时刻提防旁边那个熟睡的小家伙？
如果可以，尽量想方设法制造一些与老公独处的机会吧，哪怕就一个小时，那也是真正只属于你们俩的幸福时光。你可以把孩子交给老人暂时看护一下，也可以把睡梦中的孩子抱到隔壁房间睡一夜，只要有心，这一切并不是不可能。
三、生娃后千万别忽略了老公的感受
女人一旦当了妈，自然而然的把全部心思一股脑全扑在孩子身上了，可在你为了孩子日夜忙碌的时候，你想过老公的感受吗？
婚姻需要经营，聪明的女人一定不会把老公永远摆在最后一位。"爱孩子"不能成为你忽视老公的理由，毕竟对男人来说，劳累一天回家后妻子温柔的关怀与问候才是他最渴望得到的。
爸爸篇
一、产后多久可以开始性生活
生完孩子后，最好不要太早进行性生活，产后第一次同房对夫妻俩都是个不小的考验，如果出了什么状况，很容易给彼此心里留下阴影。一般建议顺产后2个月、剖腹产后3个月再开始性生活，如果妈妈的产后身体恢复得不够好千万别着急同房，作为老公的你应该多一点理解与体贴哦。
二、尽量忽视她产后的身体变化
怀胎十月辛苦把孩子生下来，新妈的身材在一段时间内也许不那么尽如人意。其实，不用老公开口，她自己心里也是很郁闷与自卑的，如果老公能够学会忽视甚至不吝啬赞美之词，多说说“没觉得你和之前有什么不同啊”“其实这样肉肉的我才更喜欢呢”之类的话，哪怕明知道是谎言，相信没有哪个女人不爱听的吧。
三、帮助老婆一起带娃
也许不少男人总爱抱怨老婆生孩子后都变成性冷淡了，其实这事也不能完全怪她呀。你想想看，整天围着孩子团团转，晚上好不容易把小主哄睡着了，自己也已经累到睁不开眼了，你再蠢蠢欲动也无济于事啊，老娘真的好困啊！
咋办？所以，多帮着老婆一起分担，尽量让她少劳累一些才是最聪明的做法。一来可以增进夫妻感情，二来不至于在你激情满满的时候她却困到睡着了。
俏妈说：
生娃后的头三年是婚姻里最难的三年。
这段时间里，孩子的吃喝拉撒睡各种问题也许会让毫无经验的小两口手足无措，甚至被虐到几近崩溃。这一切，都或多或少影响到了你和他的亲密接触，彼此间也越来越缺少激情……
敞开心扉勇敢面对吧，一切都会好起来的！
俏妈：80后大龄宝妈，国家高级育婴师，健康管理师，育儿科普作者
