前几天朋友去一个城市学习，第二天的时候就有人说要把她介绍给自己的弟弟，家庭条件挺好的，说了一大堆。闺蜜暗笑，说自己已经结婚了，而且孩子都三岁了。那人还不信，以为是拒绝她，闺蜜把她姑娘的照片，还有她对象的照片拿出来才信。
闺蜜确实是身材恢复的很好，本来她结婚生孩子就早，年轻身材好恢复，再加上会化妆打扮的，出门的时候比我们这些人显小多了。
你们身边也有不少这样的人吧，明明已经生完孩子了，看起来和没生一样，甚至都以为没有结婚呢？还有哪些女明星们，感觉刚生完孩子就出来工作，而且生完孩子之后还越来越少女，皮肤看起来更好了。为什么别的女人生完孩子这么快的就恢复好了呢？这几个方法可以试一试。
月子里心情保持愉快。
女人刚生完孩子，这时候元气大伤，气血两虚，是非常需要休息的时候。月子里是女人改善体质的好时机，如果这个时候没有注意，可能就会留下很多月子病。像一些女性心情不好，经常哭泣，还会造成涨奶，回奶，发烧等情况。女人心情是非常关键的，如果整天生气，愁眉不展的话，会对皮肤造成的影响很大，也会因为心情原因发胖。
控制饮食。
怀孕生孩子让很多女人感觉释放了自己的肠胃，因为没有怀孕之前想着要保持身材，对吃的上面是有严格要求的，不敢多吃。但是怀孕之后身边的人都对自己说，没事，反正你是吃的两个人的份，还要还要成长发育呢。所以饭量就这么上来了，不是那么容易下去的。
生完孩子之后，饭量已经在这里了，所以会经常感觉到饿，有的产妇坐月子还能胖十斤二十斤的。长胖很容易，但是减肥却很难，需要顽强的意志力，所以在平时的时候就要控制自己的饮食，不要没有节制，一点点的减少饮食量，总比一次性减少很多，容易的多了。
运动减肥。
很多人从怀孕就有的一个毛病，就是一活动，就感觉喘不上来气。其实这还是因为胖的，不经常运动，肺活量跟不上来，所以一活动就会感觉憋得慌。也有一些女人看到自己胖成这个样子了，觉得就这样吧，也挺好的，减肥还那么累，就放弃了。
但是有的时候看到别的妈妈，生完孩子之后，还是那么苗条，还是会很羡慕。产后运动减肥也挺快的，只不过要坚持，产后三个月就可以适当地运动了，六个月就要注意减脂了。不然时间越往后拖，越不好减肥了。
另外，还要注意多喝热水，不喝饮料，不吃垃圾食品。产后减肥也是一样的：管住嘴，迈开腿。产后减肥非常关键，如果这时候不减，可能就会这个身材甚至更胖了，一定要坚定意志力。
