女人天生爱美，苗天的身材是每个女人最希望的。作为宝妈，当然也不例外。当宝宝出生后，每个宝妈都在考虑怎么样才能尽快恢复身材了。不过，还是不乏有一些宝妈没有这点忧虑，因为产后身材还是很苗条。这可让那些产后越来越胖的宝妈羡慕得不得了。宝妈们就开始感到疑惑了，同样是怀胎十月，一朝分娩，为什么别人的身材依旧苗条，可是我的身材却还是那么胖呢？在我看来，是因为下面2点。
1、怀孕期间，吃太多
准妈妈怀孕后，不管是家里人还是准妈妈自己，对于饮食都非常重视。家里人更是变着法的给准妈妈做各种好吃的、大补的食物，而且，什么活也不用准妈妈干，准妈妈只需要吃饱了睡饱了吃就行了。准妈妈自己为了让宝宝能有更多的营养，能发育得更好，也是敞开了吃。吃的多了，营养足了，加上运动又少，身上的脂肪也就多了。生完宝宝后，宝妈还要坐月子。坐月子期间为了身体更快、更好的恢复，一些大补的汤药也是少不了的，体重往往也会再增加。等出了月子，宝妈就要开始为自己的身材烦恼了。所以，准妈妈在孕期的时候其实就要开始注意饮食以及适当的运动了，并不一定要大鱼大肉的补充，只要营养均衡就可以了。
2、产后没有坚持母乳喂养
母乳喂养这个过程其实也是不容易的。首先，宝妈要经历开乳的痛苦，其次，还要担心是否有充足的奶水给宝宝吃。有些宝妈为了不忍受开奶的痛，或者对给孩子喂奶一时还不能接受，或者因为工作需要，不能坚持给宝宝母乳喂养的，产后想要尽快恢复苗条身材还是不容易的。而坚持母乳喂养对于产后宝妈恢复身材是有好处的。宝妈摄入的营养可以通过奶水喂给宝宝，这样，宝妈摄入的能量就被宝宝分担了一部分。那么，就算宝妈吃很多，脂肪也不会在宝妈身上堆积。这样产后想恢复身材就比较快了。
宝妈想在产后尽快恢复苗条身材是可以理解的，但是宝妈还是要通过正确的、健康的方式来进行的，比如：健康的饮食、适当的运动、坚持母乳喂养等等。这样子，相信宝妈们很快也能恢复苗条身材的。
