今天做的蛋炒饭，颜色很好看，粒粒分明，每一口米饭都吃得到蛋的香味，让我们开始吧~~
关于这道辅食
制作步骤
1、青豆焯熟备用
2、胡萝卜洗净切小丁
3、鸡蛋打散
4、锅里倒油，油热后倒入鸡蛋液，用筷子打散，煎好后盛出
5、油锅热油，倒入切好的葱花碎，炒香
6、倒入胡萝卜丁，多炒一会
7、胡萝卜炒软后，加入鸡蛋、青豆、少量盐，放入米饭，翻炒均匀，至米饭粒粒分开即可
8、完成咯~
食物营养解说—水产干货类
蛏子
蛏子是富含多种营养物质的贝类食物。但蛏子不易消化，容易滋生细菌和残留寄生虫，作为水产食材可以食用，但宝宝肠胃娇弱，吃蛏子易造成腹泻等消化问题和增加感染寄生虫病的风险，特别是容易诱发过敏症状，因此从更健康安全的角度考虑，不建议宝宝食用。
适合月龄：12M+。
哺乳期和月子期慎重食用；孕期不建议食用。
