在中国，向来有坐月子的习惯。每个宝妈在生完宝宝后，都要做月子，因为分娩消耗了宝妈很多的精力和体力。通过坐月子，宝妈才能更好的恢复身体。而月子坐得好了，宝妈的身体才不会落下病根。
而说到坐月子，我们知道要注意的地方有很多。而且不同的季节可能要注意的地方也是不同的。特别是现在正值冬天，很多宝妈在坐月子的时候会针对这个季节的特点请教一些有经验的宝妈。请教是可以，不过宝妈也要注意判断，好的经验应该学习，错误的经验就要尽量的避免。那么，冬天，有哪些错误的坐月子的方法是宝妈要避免的呢？
1、冬天坐月子更应该多补补
很多宝妈都有一个共同的想法，就是不止孕期的时候要多补补身体，生完宝宝后更应该多吃些大补的东西，更何况很多人也习惯在冬季进补。但其实，月子期间吃得太补，反而会使身体的负担加重，不利于产后身体的恢复。月子期间只要营养均衡，饮食结构合理就可以了。
2、冬季坐月子红糖水喝得越多越好
很多女性朋友都有喝红糖水的习惯，恰好冬天坐月子，天气寒冷，宝妈更会选择多喝红糖水。想着多喝红糖水，一方面可以帮助去除体内的寒气，另一方面，还能帮助恶露的排出。关于坐月子期间喝红糖水虽说的确有上面两个好处。但是并不是喝得越多越好。宝妈月子期间喝红糖水也是有讲究的。比如，产后，当恶露的颜色变得越来越浅的时候，就不应该再喝红糖水了；而剖腹产的产妇产后一周之内也是不适合喝红糖水的。
其实，红糖水喝多了，可能会引起宝妈上火、牙疼、便秘等情况。不仅不利于产后恢复，宝妈还会很难受。
3、冬天要等出月子了才能洗头洗澡
关于月子期间不能洗头洗澡的说法，很多宝妈都有听说过。如果让宝妈在夏天的时候一个月不洗头不洗澡，可能宝妈们都受不了。但是如果是冬天，很多宝妈可能就会照做了。但其实，产后不能受寒并不代表不能洗头洗澡。因为产后的卫生还是要注意的，这样产后才能恢复得更好。
