产后多久可以碰凉水？别被骗了，可能不是你想的30天！
月子期可以洗漱吗？
其实月子期间不能碰凉水，这是毋庸置疑毫无疑问的，对于产后的宝妈来说，经过分娩抵抗力免疫力较差，如果过早碰凉水，会对身体的恢复造成影响，还可能会落下月子病，影响以后的健康，但是月子期间不洗头发，不仅会导致头发出油，头皮发痒，还可能会诱发一些炎症的出现，其实月子期间只要是水温适宜，室内温度合适，是可以洗头发的，但要注意不可过于频繁。而且如果头发一个月都不洗，可能会导致脱发严重。
产后一周内可以洗头发
分娩分为顺产和剖腹产，对于那些顺产的妈妈来说，产后一周内就可以洗头发了，一般来说将室温控制在20度以上，水温尽量保持在35~38度左右，而且洗完头发以后尽快吹干，避免着凉感冒，除此之外对于一些洗护方面的用品也要注意尽量选择适合产后妈妈食用的，这样才可起到养发护发的功效，防止出现产后脱发严重的情况。
碰凉水的危害
对于产后的妈妈来说，如果过早碰凉水，可能会增加患内风湿类疾病的概率。生活中有很多妈妈吐槽，遇到天气转凉或者是阴天下雨的时候，腿疼腰疼的情况就会加重，总感觉有冷风往骨关节里面装，其实之所以会出现这种情况，大多与月子没有做好有关系，或者是过早碰凉水所造成的。很多人常说年轻就是革命的本钱，但是年轻的时候如果在一些方面不注意不讲究，那么老了以后就可能会出现这疼那疼的现象。所以为了健康考虑，产后42天以后再去碰凉水。
坐月子是30天还是42天？
一说坐月子很多人就认为不就是简简单单的30天吗？但是对于子宫和阴道来说，产后需要42天的时间才可恢复到正常的状态，而且医生一般也是建议产妇产后42天去医院复查，所以建议各位宝妈可以根据自己的身体恢复情况来考虑坐月子的时间，尤其是宝宝满月以后千万不可认为出了月子就解放了这时候保暖饮食以及运动方面也需要注意。
