怀胎10月，一朝分娩，通常在看到宝宝健康出生之后，所有的妈妈都松了一口气，但是却不知道接下来的产后恢复对于产妇而言更是非常关键，相信大家也都知道，女人在生完孩子之后，往往会需要坐月子来帮助身体恢复，那么在坐月子期间若是没有多讲究的话，也会对身体造成一定的伤害，甚至还可能会落下一些月子病。产后坐月子可以玩手机吗？尽量少做这几件事，对身体恢复有帮助！
坐月子期间能玩手机吗？
随着科技的发展，现在智能手机可以说是人手一机，机不离手，虽然说手机能够给我们带来非常多的便意，但是也可能会对我们的身体造成一定的伤害，下一代都知道在怀孕之后如果经常玩手机的话，将会对孕妈和腹中宝宝造成一定的伤害，而现如今宝宝出生了，所以很多产妇又开始交手机拿了起来，但是你要知道在坐月子期间本身身体就比较虚弱，而若这个时候经常玩手机的话，就会对产妇的身体造成一定的影响，尤其是产妇的研究，很可能会导致16岁，从而使得产妇的眼睛看物体模糊不清，甚至还可能会落下迎风流泪的现象，所以说做作业的时间尽量还是多休息，减少玩手机的时间和频率。
尽量少做这几件事，对产后恢复有好处
不要总躺着
在坐月子期间，除了要减少玩手机之外，也不要总是躺着，很多人认为坐月子期间就是要好好休息是不是就应该多躺着然后不动弹呢？其实不然这种方式其实对于产后恢复而言并没有好处，虽然说在生完孩子之后身体比较虚弱，要多休息，但是时常下床活动才会对产妇的身体恢复起来有好处，这样的话能够有效刺激到子宫肌肉收缩，从而帮助恶露的排出，但是一定要注意尽量活动的幅度不要太大，特别是不要做剧烈活动，以免造成子宫下垂等伤害。
不要穿硬底鞋
因为在怀孕期间，孕妈妈的子宫变大，从而导致身体内的各个器官开始出现了移位，所以月子期间也是为了能够让身体好好恢复，帮助其他器官尽快恢复到原位置，如果说在坐月子的时候经常穿一些硬邦邦的鞋子，可能会对身体造成一定的伤害，而且对于孕妈妈的脚也会有一定的影响，所以尽量还是选择一些比较宽松和棉绒的鞋子，这样对于产妇的脚才会比较有好处，另外产妇的脚舒适了，在做一些运动的时候才会更加有好处，而不会影响到产妇的心情和身体伤害。
不要总想着减肥
通常来说在怀孕之后，为了能够让自己和腹中宝宝能够健康的生长和发育，孕妈会经常吃一些高营养的食物，长期以往难免会使得妈妈的身体会变得比较胖，所以在生完孩子之后再看到自己用的身材时，往往会下定决心想要减肥，但是你要知道在这件本身就比较虚弱，是在想要减肥的话，难免会给身体带来一定的伤害。因此在坐月子的时候，先不要去考虑减肥的问题了，以免影响到产妇自己和小宝宝的健康，那可就得不偿失了。
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