下奶且不发胖的月子餐做法

月子期间新妈妈们一定要注意的总体来说有4步：

1、滴水不沾（以红枣茶代替普通水）

2、粒盐不进（少食盐）

3、勤绑腹带

4、静心休养

坐月子三阶段：一排二调三补

下面我来介绍下月子期间，几款靓汤：

更多孕育百科、妈妈健康、育儿知识、母婴用品、亲子宝典；关爱母婴健康，呵护宝宝健康成长，关注悦儿网资讯平台。还有疑问可加本人V信（yewzx9），终身不变号码，希望对广大妈妈们有一定帮助