女性怀孕生产是一件非常严肃的事情，并且由于生产方式的不同，导致女性产后恢复的速度也是不一样的。尤其剖腹产，虽然生产时间短，毕竟生产过程相较于顺产来说受罪比较少，但是不得不说，产后恢复也比较慢一些。所以，要是想剖腹产后恢复速度快一点，需要做好这5点，这样不仅能够帮助宝妈快速恢复身体，还能够让宝妈月子期过得更舒心。
及早活动
对于宝妈来说，剖腹产后本身就会有伤口，稍微一动都会疼的受不了，但是当到了第二天拔了尿管之后，就应该尽快的活动一下自己的身体。例如可以先在床上伸展一下四肢，然后慢慢的尝试下床活动，动作一定要缓慢轻柔一些，可以在床边先坐一会儿，吃完东西后就要开始尝试下床活动。不要因为害怕牵拉到伤口引起疼痛而不敢下地活动。这样不但不利于产后的恢复，还会使得下肢静脉血栓。
休息好
在产后会有很多的亲属陆续来探望产妇和新生儿，此时应该提前说好不要过分打扰产妇休息。在产后，产妇家属应该多关心产妇的身体健康，避免打扰休息。只有良好的休息才能让产妇更好的恢复身体。
饮食要注意
在剖腹产后饮食应该尤为注意。产后两周以内都应该选择清淡好消化的食物，还可以多吃一些促母乳的东西，不要过分给孕妈进补，这样还会造成乳汁淤积，恶露增多等。让身体变得更加虚弱，不利于恢复。
及早开奶
在剖腹产后，应该及时的让孕妈给孩子喂奶。这样能够更好促进母体分泌乳汁，宝宝在产后半小时内的吮吸需求最为强烈，此时喂奶也能更好地促进宝妈的身体恢复。
护理好伤口
冬季应该注意，给宝妈在准备衣服的时候要准备得宽松舒适一些。并且在产后，不要做过大幅度的动作，减少对伤口的拉扯。并且要注意选择衣物的材质，不要选择一些劣质会掉毛的衣服，防止异物进入伤口之中，造成感染。
如果宝妈能够做到这5点的话，将能很好的促进身体的恢复和发展。通常在4、5天左右就能够让身体恢复的较好，一周左右也就能够出院了。但是值得注意的是，当出院后也要多加注意伤口的护理，防止感染。
