很多女性都有这样的想法，想着十月怀胎最辛苦，好不容易等到宝宝平安出生了，以为自己就可以放松了，在很多事情上也就会不注意，却不知，产后42天内，这几条底线如果守不住，那出月子可是会很遭罪的。
底线一：不能碰凉水，防止寒气入侵
窈窕姐认识一位宝妈，这位宝妈当时生的是二胎，她想着自己是二胎，有经验，而且坐月子的时候是夏天，就没顾虑太多，偶尔还会自己给宝宝洗尿布，有时候太着急洗脸洗手也是用凉水，后来这位宝妈出了月子就出现了关节痛的毛病，可以说没少遭罪。
对女性来说，生完孩子之后，在恢复身体的42天内，其实身体上各方面都是很虚弱的，稍不注意，造成寒气入侵，出了月子可能后遗症就出来了。类似如：关节疼、头疼等等，这些都会很影响女性正常的生活。所以说产后42天，不管是什么原因，也不管多艰难，女性一定要守住这条底线，不能碰凉水，即便是夏天也不行。还有的女性表示生完孩子，自己很怕冷，温度稍微降低一些，就感觉冷的受不了，这多半也是产后被寒气入侵了。
底线二：不能急于干家务，各种干活
有的女性也是不注意，或者想着人家外国人不坐月子，身体照样很好，于是在很多细节上也就不注意。最常见的就是刚生完宝宝没几天，自己就开始干活，各种做家务，家人劝拦的时候她们甚至说自己没那么矫情。
却不知，真不是矫情的事，产后42天内，不管是没人给你帮忙，还是你自己闲不住，不管哪种原因，对女性来说都不能急于干家务，不然体质可能会越来越差，免疫力也会更低，出了月子甚至会落下腰酸背痛的后遗症，最后遭罪的也只能是自己。窈窕姐建议，有的女性是第一次当妈妈，看到宝宝的时候就感觉怎么看宝宝都可爱，于是总是抱着宝宝爱不释手，其实抱宝宝时间太长也不好，也会落下后遗症，最常见的就是腰疼、胳膊疼，因此也要警惕。
底线三：不能生闷气，自己抑郁（母乳喂养的女性更要注意）
有的女性在产后的42天内经常生闷气，对母乳喂养的宝宝来说，这不仅对宝宝的健康不利，对女性自己的危害也是很大的，经常生闷气，万一患上抑郁症，做出一些出格的事情也是很恐怖的。即便没有抑郁，女性在产后的42天内经常流眼泪，也可能给自己留下眼疾，视力不好，甚至经常眼睛酸痛。视力对一个人来说可是很重要的，如果视力出了问题，看东西模糊甚至看不见，那对女性而言，也是一辈子都要遭罪。
不想出了月子就遭罪，对女性而言，产后42天内，不管多艰难，这几条底线一定要守住。都做到了才是对宝宝和自己负责。
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