文 | 幸孕姐
宝妈在分娩完，身体会变得很脆弱，需要通过坐月子来休养调理，那么如何判断宝妈恢复的好不好、有没有落下月子病呢？通过身体这4个部位，一眼就能看出来——
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一、头发
怀孕后，由于体内雌孕激素大量分泌，身体原有的激素平衡被打破，女性很容易出现脱发问题。等生完宝宝后，开始母乳喂养，此时消耗的营养成分更多，如果宝妈不注意补充营养，发质会变得更脆弱，脱发问题也变得更加严重。另外，月子期间，营养不良也会导致产妇脾胃虚弱、体弱多病，关节疼痛、骨质疏松等，还可能引起妇科疾病。
幸孕姐提醒：如果宝妈坐完月子，脱发严重，说明营养不良，需要改善膳食，必要时要服用营养补充剂。
二、眼睛
都说眼睛是心灵的窗户，其实眼睛最能反映一个人的身体健康状况。有的产妇产后休息时间不足，没有及时补充营养，而且心情低落，就会导致身体气血不足，从而使黑眼圈加重。还有的产妇坐月子期间喜欢一直玩手机，看似是在放松，实际上对眼睛的伤害非常大，不仅会引起近视，还可能为眼部疾病埋下隐患。
幸孕姐提醒：当宝妈出现严重的黑眼圈时，说明身体气血不足，恢复状态不佳，需要好好休息，适当调理。
三、乳房
很多宝妈在坐月子期间，为了方便哺乳，常常不穿内衣，其实这种做法对胸部有很大伤害。首先，乳房是由脂肪构成的，如果不穿内衣，没有支撑，就很容易导致下垂。其次，乳房下垂会影响乳房的血液循环，还会影响乳汁分泌，可能会引起乳腺炎等疾病。
幸孕姐提醒：当宝妈哺乳时出现胸下垂的情况，可能是乳腺炎等疾病的潜在信号，需要引起注意。
四、腹部
怀孕时，随着子宫内胎儿不断发育，孕妈的子宫和腹部会不断膨大，等到分娩后，就会被护士按肚子，以帮助子宫复原。
幸孕姐提醒：如果女性坐完月子，腹部还是鼓鼓的，说明体内恶露没有排净，子宫恢复不佳，可能会引起盆腔积液、盆腔炎等疾病。最好及时去医院查看。（cjq）
