坐月子是有很多注意事项，但是也有很多月子陋习，虽然沿袭至今，但是可能对产后恢复并不好。但是在坐月子期间有一些底线是要坚决守住的，不然很可能会使产妇落下月子病，会影响产妇的健康和生活。而且坐月子的时间，并不是30天，而是42天，很多人对此有误解。产后42天里，你要坚守这4个“底线”，对自己和小宝宝都好！
坐月子期间，这4个“底线”要守住了，产后恢复会更快一些！1、产后尽早开奶
生完孩子后的第一天，产妇被推回产房之后，医生就会让你开奶，让宝宝吃奶。因为产后第一天开奶，有利于刺激乳腺，有助于乳汁的分泌。而且让宝宝尽早吃到初乳，初乳中的大量抗体，对于提高宝宝抵抗力和免疫力大有好处。而且尽快进行母乳喂养，还有助于刺激子宫收缩，有助于排恶露，有助于产后恢复。
2、正确洗澡、刷牙
老一辈人都说，在坐月子时，如果洗澡刷牙的话，很容易落下月子病，其实在坐月子期间，如果不洗澡不刷牙的话，更容易落下月子病。因为生完孩子后，如若不正确清理身体，很可能会造成感染。只要你在洗澡或者刷牙时注意保暖，不要让身体受凉就可以了。
3、尽早下床活动
生完孩子之后，产妇会气血虚弱，所以需要卧床休息。但是对于产妇来说，想要身体恢复得好，应该尽量下床活动。比如说顺产的产妇，在产后第一天就可以下床走动，剖腹产的产妇，你应该尽快下床活动，帮助身体排气，才能早点进食。而且产后多下床活动，有利于促进体内血液循环，有助于恶露尽快排出，有利于子宫和身体的恢复。
4、不要生气
在坐月子期间，女人身体非常虚弱，所以需要补身体，但是有些孕妇在坐月子期间，容易出现产后抑郁问题，这会严重影响产后恢复，也会影响产妇身体健康。所以说在坐月子期间，要保持心情舒畅，不要生气，对身体恢复好，对乳汁分泌也好。
坐月子期间，为了自己的身体好，以上4件事要坚决贯彻执行。对此问题，你是否还有其他补充，可以在下方评论区留言。大家也可以关注小编，每天会给大家分享育儿资讯。
