相信产后漏尿是新妈妈最尴尬的事情了。随便跑两步，跳一跳，甚至打个喷嚏，都能感觉到下面在漏尿，分分钟将内裤打湿，甚至还会滴出来……在尴尬的同时，新妈妈也感到迷惑不解，这是为什么呢？
其实，产后新妈妈漏尿被称之为尿失禁，在产后80%的新妈妈都会有明显的漏尿情况，在产后3个月仍然存在尿失禁的妈妈占比也高达34%。
其实，产后漏尿是因为女性的盆底肌弹性受到影响，产后女性盆底肌松弛很多，以及弹性也同时变得很差，就出现了很难“包”住尿的情况。盆底肌松弛还会导致女性阴道松弛和直肠脱垂。
可能不少妈妈看到这里会觉得好可怕，其实，这种现象只是暂时的。盆底肌会在产后自行恢复，只是有的人恢复很快，有些妈妈则恢复很慢，也会有些妈妈不能完全恢复。
如果新妈妈在产后得到良好的休息和照顾，再加上坚持做盆底肌锻炼操，新妈妈的盆底肌就会恢复得很好；相反，妈妈在产后疲劳的照顾新生宝宝，还要挑抬重物，不仅盆底肌得不到恢复，还会引起直肠脱垂！
所以，新妈妈们盆底肌操一定要坐起来，坚持做，越早越好。
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文丨四川脐血库
图丨网络
