据美国疾病控制与预防中心的数据显示：女性生完一胎后，“意外怀孕”的几率就会上升。所以，除非你想在9个月以后再生一个，否则就必须采取某种形式的避孕措施。
情人节前，我们采访了5位妈妈，讲述产后避孕的故事，还有专业的分析及建议，希望帮你作出适合的避孕选择。
5 位 妈 妈 的 故 事 来 了
哺乳期闭经避孕
她的故事 上大学时，我吃避孕药，但很容易情绪失控，大姨妈量骤增。
婚后，我开始使用“生育周期意识法”用app
计算排卵时间，它会在即将排卵的时候发出通知，比如写着“花儿正在盛开”哈哈，这句话很有意思。
女儿出生后，我改用自然避孕法——哺乳期闭经避孕法，母乳喂养降低了妈妈体内的雌激素水平，防止排卵，这一阶段过去后，我又开始使用生育周期意识法。
医生给的建议
➊ 使用生育周期意识法，要密切关注月经周期。
➋ 采取哺乳期闭经避孕法，前提是至少85%母乳喂养，妈妈的月经没有恢复。
输精管切除术避孕
她的故事
2005年，我和丈夫结婚，没有尝试别的方法节育，坦率讲他会在结束前及时退出
女儿出生后6周，我上了避孕环，这种方法一劳永逸，我非常喜欢。5年后，避孕环过期，我就又上了一个。
2016年，我快40岁的时候，想到自己的年龄，我把避孕环拿掉了，后来，老二Mae出生，我们的好朋友是泌尿科。
医生他建议我丈夫做输精管切除术，我们最终接受了他的建议，但Mae出生后我没有任何性欲，所以就推迟了手术，然而2017年7月的一个晚上，我丈夫以为他及时退出了，其实他没有……几个月后。他乖乖做了输精管切除术，2018年3月，我们的第3个孩子Sawyer出生。
医生给的建议：
➊ 输精管切除术，为确保没有残余的精子留下，需要在术后2个月或20次射精内采取避孕措施。
➋ 选择输精管切除术，必须确保没有再生育的想法。
➌ 逆转手术费用昂贵，且比输精管切除术本身复杂得多。
口服避孕药
她的故事
19岁，我开始服用，避孕药调节月经，周期不知不觉一用就是10多年，我和丈夫结婚后，我们达成心愿，有了第一个孩子，接下来就要面临避孕的问题，产后6周检查时，医生为我列举了很多避孕选择，包括避孕环和阴道环，但我还是想重新使用避孕药
我的想法是
如果它没有问题，为什么要换别的方法？而且，我想要一些真正可靠的东西，刚生完宝宝没多久又再次怀上，想想就觉得可怕，但规律的经期可以提醒我，我没有怀孕，在我女儿1岁断奶后又开始服用，雌激素和黄体酮的常规组合药片，不久我的经期回归，3个月后周期恢复正常。最近，我每次例假最多持续3天。
医生给的建议
➊ 分娩后3周内，妈妈应避免所有含雌激素的避孕措施，避免增加血栓风险。
➋ 分娩后仅服用孕激素的迷你药片是安全的。
➌ 但需要在每天同一时间服用，即使晚3个小时也会影响效率。
上避孕环避孕
她的故事
决定要孩子之前，我已经服用了13年的避孕药，后来我和丈夫想要个宝宝，于是停了药，我的月经也随之马上又来了，但结果不尽如人意，我一直没有怀孕。
后来我们开始生育治疗，不幸的是我流产了一次，好在最终第一个儿子Freddy。在2013年7月出生，在产后6周的检查中医生询问我的节育计划，我反问他：“为什么要节育，我很难受孕的。他说，一些刚开始难以受孕的女性，生完孩子后则变得很容易受孕，我当时没有太在意，觉得为什么要费事避孕呢，但生完宝宝6个月后，我的月经就恢复了。又过了几个星期，我真的怀孕了，好在我们确实想要第二个孩子，并且很感激不用再接受生育治疗，但我和丈夫还没有做好最终输精管切除术的准备，所以上了避孕环。
医生给的建议 ：
➊ 无论顺产、剖腹产，都可以在分娩后立即植入避孕环，只是分娩后植入，身体不小心将避孕环排出的可能性略大。
➋ 最好等到产后复查，由医生决定是否上环。
输卵管结扎避孕
她的故事
17岁时，我打过避孕针，这个方法很棒，3个月打一次，还可以轻易瞒过父母，但它让我的体重增加，心情也越来越糟。，一年后，我选择使用避孕贴，每周换一贴，但是洗澡的时候总脱落，比较烦人。后来我和老公选择用避孕套，直到我们有了两个孩子，但在我第二次怀孕5个月后，我被诊断出有凝血障碍，医生说，以后我只能选择零激素，或最低激素的节育方法。
不幸的是，我那时和丈夫正准备离婚，我不知道我是否还会想要更多的孩子，毕竟，当时我才22岁，在生下小女儿，6周后，我上了避孕环，它含有黄体酮，不含雌激素，有效期5年。
幸运的是，我又遇到了新的幸福，我和第二任丈夫在一起后，又开始打避孕针，避孕针带来的不良反应也卷土重来，停止打避孕针后，我又怀孕了，在生下第3个孩子8周后，我选择了输卵管结扎，再没有任何疑虑。
医生给的建议 ：
➊ 不能使用雌激素的妈妈还有其它避孕选择，避孕药、避孕针、避孕环、Nexplanon植入（植埋式避孕药）、避孕套等。
➋ 结扎也是不错的选择，1-2个小时即可完成，分娩那天就可以进行。
最后祝大家情人节快乐，男孩请保护好女，女孩也一定要保护好自己！
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