女子生产是最伟大的一件事，可是如何能够做好月子呢！北京四季美嘉月嫂服务中心的专业月嫂给产妇护理总结了10条精华护理经验，让产妇能够安心的养月子恢复身体状态。
1.女子坐月子不仅仅是30天，正常的产褥期应该在42—56天，根据自己的身体状况及环境条件来适当休息，月子期间产妇主要以休息为主，避免劳累，让身体的各个器官及子宫尽快恢复，尽早的恢复孕前状态。
2.产妇生产后会有组织血液流出，专业称为恶露，一般颜色由深色慢慢变浅，正常恢复期也在20多天到一个多月，无异常臭味就属于正常现象。
3.产后产妇的阴部护理尤为重要，每天可以用温的凉开水清洗外阴，避免感染引起生殖系统感染。
4.产妇的牙齿护理也尤为重要，月子期间可以选用轻柔的牙刷或者儿童牙刷，每天早晚都应该用温水刷牙。
5.产后一定要使用收腹带，主要是为了帮助产妇恢复松弛的腹部肌肉，保证体型的恢复，尽早还产妇完美身材。
6.不要担心产妇没有奶，产后半小时就应该让新生儿吸允乳头，这样能反射刺激乳汁分泌，也能刺激雌激素帮助子宫恢复。
7.新生儿在出生一天后会出现体重减轻的状况，这属于正常现象，宝宝排出体内的胎便，体重减少7%以内都是正常的，不需要做任何处理。
8.新手妈妈在哺乳过程中一定会出现乳头皲裂的现象，疼痛难忍还要坚持给新生宝宝喂奶，防止乳头皲裂的最好方法就是让宝宝有正确的吸吮姿势，保证产妇的乳晕全部被宝宝吸入口中，同时可以在乳头上摸亚麻油或者羊脂膏，这样能够很好的止疼，宝宝吃奶也可以放心。
9.每次哺乳之前不需要特殊清洗乳头，母亲的乳头有需氧菌，能够帮助宝宝建立正常的肠道菌群，对宝宝的消化有着至关重要的作用。
10.产妇室温的温度要控制好，最好在26-28摄氏度，屋子要保证空气流通，避免产妇直接吹到冷风受凉，更不能对着空调口，直接吹冷风。
想要坐好月子，精心护理是必不可少的，专业月嫂才能给予产妇最好的照顾，四季美嘉的月嫂是您值得信赖的。
