母乳是宝宝最好的口粮，但有时候因为各种原因，有些妈妈会只有少量的母乳提供给孩子，甚至断断续续。有些宝妈不禁怀疑，这样的情况，坚持母乳是否还有意义？

母乳喂养的重要性

坚持母乳喂养是有意义的，即使母乳少，妈妈们最好还是不能放弃母乳喂养。都说“吃健康母乳的宝宝少生病”，从出生到2岁是决定人一生营养与健康状况的关键时期，母乳喂养是这一时期婴幼儿的最佳营养来源。母乳中含有婴儿生长发育所需的多种营养物质，如蛋白质、钙、磷、维生素等，而且母乳中的核心免疫蛋白——乳铁蛋白的存在，会帮助婴幼儿抵抗细菌、病毒等有害微生物，降低生病的可能性，还会促进婴儿的生长发育和增强造血功能，为婴儿构筑起健康成长的第一道防线。

母乳不够应该怎么办？

1.不要放弃母乳喂养，培养宝宝多吸的习惯，通过频繁的喂母乳来刺激奶量。如果妈妈们因为觉得自己母乳不足就减少母乳喂养的次数甚至放弃母乳，反而会使母乳越来越少，陷入不良循环。母乳是越吸越多的，通过宝宝的吸吮刺激，妈妈的体内会释放出更多泌乳素，可以更好的帮助妈妈拥有充足的母乳。

2.饮食习惯上要多喝汤水、多吃蛋白质食物。母乳中部分营养成分的水平会受到日常饮食结构的影响，所以在哺乳期妈妈们要注意进食的食物种类和分量，包括谷物、水果、蔬菜、肉类、奶制品等，保证乳汁的质量。乳汁中占比例最多的部分是水，所以妈妈们一定要多喝水。

3.如果母乳不能喂饱宝宝，不足以支持宝宝的生长发育需求，可以采用混合喂养。建议先进行充分的母乳喂养，让宝宝吸空母乳后再根据需求添加奶粉。充分利用原有的母乳，并均匀分开喂养次数，避免长时间不喂母乳。在混合喂养的过程中，不要放弃母乳。如果觉得自己母乳不足就过多的减少母乳喂养的次数，会使母乳越来越少。

4.混合喂养要注意循序渐进，奶粉添加要由少到多，逐渐增量。最开始给宝宝添加配方奶的时候用量要少，先从半勺开始，慢慢增加到一勺，等宝宝适应后，逐渐达到满足宝宝的需求量。

最后，希望母乳喂养的妈妈调整好心态，只要奶水是能满足宝宝的生长发育需求，就不用太担心，真正母乳不足的妈妈是非常少的，太早放弃母乳转喂奶粉，母乳只会越来越少。

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