宝妈坐月子的时候，一定得注意应该有的“月子姿势”，什么是月子姿势呢？就是在月子里应该摆的态度及观点，比如说“月子不好好坐也没关系，很多宝妈都没后遗症”、“这次月子坐不好，下次要二胎的时候注意就行了”、“外国人也没这么矫情啊，她们都不坐月子”等等，这些都不是月子里应该有的态度和观点。
外国人并不是不坐月子，当然我们也不细说，重要的是宝妈得摆对观点，不管他们怎么样，坐月子是传统习俗，也是祖祖辈辈都这样持续下来的，如果到了我们这就不以为然了，那肯定是不行的。当然并不是说还要持守老一辈坐月子的方式，只是该注重的不能不注重，不然还是会有后遗症的。
坐月子的正确“姿势”！3个原则要有，不然容易有后遗症，要谨记
1、对恢复有影响的事不做
对恢复有影响的事不做，也是坐月子期间的首要原则，坐月子其实就是恢复的过程，恢复什么？恢复分娩对宝妈造成的伤害，恢复子宫的位置和创伤，恢复宝妈的心情和精神，这都是月子里要做的事情。倘若宝妈做了一些对恢复有影响的事情，那宝妈的身体还能恢复的如初吗？还能是我们之前那样的状态吗？以没有完全恢复的身体去带孩子、赚钱、收拾家务费劲吗？那肯定的！
所以，对恢复有影响的事情不做不是说说而已，为了避免落下后遗症，这是所有宝妈应该守住的原则！希望宝妈们都能从身边落下月子病的宝妈身上学到重视月子，对此应该引以为戒！
2、对恢复不好的东西不吃
什么东西对恢复不好？比如说之前吃的含添加剂的食物“辣条、辣菜、速食品”等，这里面都有不好的成分，这些不好的成分在月子期间就会造成宝妈恢复慢的现象，平时最多就是拉肚子，可宝妈要是在月子里因为这些东西拉肚子，那造成的后果就是各种后遗症，这可不是宝妈能担待了的，为了自己的身体着想，宝妈还是别贪嘴！
3、容易落下后遗症的气不生
什么气不生？容易导致宝妈落下后遗症的气不生，比如说“一宝妈因为婆婆没有给做大包子生气，导致之后的每一年都不能吃大包子，因为看见大包子就反胃”，这就是生了没有必要的气，这不就是落下后遗症了吗？当然不是说所有的气生了都会有后遗症，但最好是别生的，别给落下后遗症留任何的可乘之机！
月子里应该有的“姿势”就是态度和观点问题！不管别人怎么坐的月子，是否落下了月子病，宝妈都不应该套弄不对的观点来糊弄自己，那样是对自己的身体不负责任，伤害和影响的还是自己的身体及产后恢复！
