宝妈休完三四个月的产假之后，就要上班了，宝宝吃不上母乳该怎么办呢？妈妈总是希望宝宝能长时间吃到母乳，这时就需要想些办法了。
断奶还是继续哺乳？
上班族妈妈休完产假再回到工作岗位后，很多人就此给宝宝断奶了。这样其实很可惜。其实上班族妈妈还是可以继续喂宝宝母乳的，只要事先把母乳挤出来冷冻或冷藏，然后由保姆或家人取出来加热后喂给宝宝就可以了。等到妈妈下班后，仍然可以亲自喂养宝宝。
让宝宝提前做好准备：
妈妈应该在上班前1-2周就开始准备，这样可以给宝宝一个适应过程，避免对母婴产生不利影响。在正常喂养后，挤出部分乳汁，让宝宝学会用奶瓶吃奶，每天1-2次。同时教会将接替妈妈照料宝宝的家人或保姆，渐渐用奶瓶喂养宝宝。
挤母乳，让宝宝继续享受妈妈的爱：
上班族妈妈挤出母乳来喂养宝宝确实是一个好办法。
妈妈上班时，为保持乳汁分泌，以免胀奶、漏奶，在工作的间歇应坚持每3小时挤奶一次。平时什么时候喂宝宝，最好就在什么时候挤。
将挤出的奶存放在消过毒的杯子中，加盖后放冰箱中保存。下班后将存放的奶带回家，在存入冰箱，留给宝宝第二天吃。用挤出的母乳喂宝宝时，可取出适量母乳放在清洁的杯子里，在杯外用热水复温后即可喂宝宝。如有剩余，应倒掉。
妈妈下班后，应继续给宝宝哺乳。这样做即有利于妈妈分泌足够的乳汁，也保证了宝宝营养的摄入。只要妈妈有信心，掌握适当的方法，坚持哺乳，母乳喂养可以坚持到宝宝一岁。
如果奶水量很充足，最好多挤几次。不要等到乳房肿胀的时候挤，因为乳房一胀就会影响以后乳汁的分泌量。
