“哇，这个比月子餐好吃多了！”
“就是，还挺简单的咯。”
3月2日下午，整个宝妈岛体验馆都是美食的香味和孕妈们的赞叹声。
怎么回事呢？
原来，是张涛老师再次亲临宝妈岛授课啦，不仅有知识点，还有烹饪实操哦~
当天下午2点整，由宝妈岛居家月嫂服务体验馆主办，金夫人-玛瑞莎孕婴童摄影、重庆国宾妇产医院、妈妈网（重庆站）合作举办的孕妈营养课程正式开课！
此次课程，张老师以月子期营养为主题，从膳食结构、饮食原则、营养分析三个方面，向孕妈们传达了月子期的饮食营养关键。
在实操课环节，有细心的孕妈发现张老师的菜品调料里有胡椒粉，为此提出了疑问。
“不是说不能吃胡椒粉吗？”
“月子期要喂奶，很多人都说不能吃刺激性的食物，但其实，这是 ‘量’的问题，少量胡椒粉提味是没关系的。”
的确，注意“量”是很重要的，凡事不能过多，鸡汤虽然补营养，但是喝太多也会导致油脂过剩，长肉变胖的哦！
经过1个小时的理论交流，福利环节到啦！
这次活动，宝妈岛携手重庆国宾妇产医院，送出三个专家问诊号，由张涛老师现场抽取，也要恭喜以下三位宝妈成为幸运妈咪哦~
获奖孕妈~
获奖孕妈
获奖孕妈
兴奋过后，活动再次迎来高潮，我们香喷喷的实操环节开始啦~
鲜虾小米粥，什锦芙蓉蛋，简单的食材，健康的搭配，几分钟时间，大家就吃上了营养健康的月子餐，这让现场的孕妈和家人们赞叹不已。
在处理鲜虾的时候，张老师还特意提醒大家：虾壳其实营养价值很高，富含钙元素和优质蛋白，是可以变“废”为宝的哦。
月子餐
月子餐
月子餐
月子餐
美味之后，宝妈岛医护团队带领孕妈们体验了我们的智慧健康小屋，通过一体化的智能检测设备，现场为孕妈测量身高、体重、体脂、血压、心率等项目，并为大家建立健康档案，由医护团队解读报告，让大家快速了解自己的健康状况。
直到下午5点半，我们的活动才渐入尾声，很多孕妈都舍不得离开，都在问下次活动是什么时候。
看来大家对月子期饮食营养非常重视，也能从活动中学习很多，宝妈岛当然会持续满足大家啦！
下期活动，我们会尽快提上日程，请各位孕妈和家人耐心等待吧~
在宝妈岛，你就是国宝！
--宝妈岛
宝妈（重庆）母婴护理有限公司
我们专注于月子期宝姨（月嫂）住家服务，
宝姨+护士+医生专家三位一体，
构建最科学的服务团队，
我们坚信，
在哪里坐月子，都没有在家舒服。
我们希望，
成为您最贴心的陪伴者！
拨打下方电话或者亲临宝妈岛
可以亲身体验宝姨陪伴服务
还能免费享受生命体征检测服务哦
