产后宝妈恢复期间，身体会出现很多种情况，比如说恶露，伤口恢复等，但如果说到让宝妈最怕的，无非还是哺乳一事。因为哺乳不仅事关宝妈的健康，还跟宝宝的口粮息息相关，一旦哺乳出现什么问题，那宝妈真是就像热锅上的蚂蚁一样坐立不安，就害怕耽误了宝宝摄取营养，影响身体发育。之前我总结了哺乳期宝妈最怕遇到的几件事，今天就跟大家一起来谈谈，快看你中了吗？
1、乳房堵塞
产后喂奶时间间隔太长，喂奶姿势不正确，妈妈吃得过于油腻，或是情绪波动太大，以及文胸大小不合适等原因都容易导致乳房堵塞。如果肿块不消，就要让宝宝勤吸，至少2个小时一次，吸的时候尽量让宝宝下巴对着硬块，这样有助于疏通乳腺。如果宝宝能力有限，那就要靠手挤奶或是用吸奶器了。使用吸奶器的时候可以先用毛巾热敷乳房3分钟左右，然后慢力舒缓地吸，等出来奶水了，再快频率地吸，要注意调节压力。
2、溢乳
产后宝妈经常会出现漏奶的情况，这属于比较让宝妈困扰的情况之一了，毕竟漏奶除了会让宝妈自己感到尴尬外，还很容易影响宝宝的身体健康。因为母乳里含有的营养成分很高，比较容易滋生细菌，再加上产后容易出汗，不注意清洁就会很脏。如果宝宝吃奶时把宝妈的乳头咬破，造成感染，细菌还会通过口腔进入宝宝嘴里面，危害很大。所以为了自身和宝宝的身体着想，宝妈平常要注意清洁胸部卫生。
3、乳头出现了皲裂
宝宝咬破妈妈的乳头，不是宝宝“心狠”，而是妈妈喂哺方法不对。妈妈没有让宝宝完全含住乳头，只是浅浅地“叼”着乳头，为了吃到奶，宝宝就试图用牙床咬住乳头，久而久之，妈妈的乳头就被磨破了。解决办法：明白了这个道理，妈妈就要让宝宝完全含住奶头。怎样才算完全含住奶头呢？就是一定要让宝宝把乳晕尽量含入口中，而不单单是乳头！
4、脱发
很多宝妈在生完宝宝之后，洗头发的时候会发现自己脱发严重，但是先别慌张，这是正常的产后现象。不过不及时解决这个问题的话，也会让宝妈觉得很烦心，毕竟谁也不希望自己有脱发的问题。建议大家多吃一些核桃、黑芝麻类的护发食物，当然也可以买一些防脱的洗护用品。
哺乳期宝妈最怕遇到的就是以上这4件事了，快看你中了吗？
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