我发现大家有一个共同的问题，那就是“产后收腹带，要不要用、有没有用、有什么用、自己适不适合用”等有关收腹带的问题。问题太多，我在下面统一回答一下大家：
不绑束腹带，会导致子宫下垂，是真的吗？
答：假的。
目前并没有科学依据表明，束腹带和子宫下垂有直接关系。
产后身体恢复的关键在于盆底功能的恢复，如果盆底的损伤得不到恢复治疗，则会带来很多问题，如尿失禁、子宫下垂、阴道前后壁膨出等。而绑束缚带会使腹内压升高，增加盆底肌的压力，反而会增加子宫下垂、阴道壁膨出的几率！
束腹带能帮助排恶露？真的假的？
答：假的。
排恶露和束腹带没关系，你不用束腹带，恶露该排的还是会排。
一般来说，产后四到六周内恶露就会自然排出了。用束腹带并不会让恶露排的更快，反而有可能会造成压迫、影响正常血流，延长恶露排出的时间。
束腹带能帮助产后减肥吗？
答：呵呵
想要通过束腹带来恢复身材？ 你让那些勤勤恳恳运动的情何以堪！
举个例子，你把从超市买来的一斤肉，从大塑料袋里移到小塑料袋里，系紧。打开后，肉会变少了吗?同样，产后要恢复体形，要先去医院检查盆底，通过训练来恢复盆底机能，再辅以适当的运动和合理的饮食，体形便能逐步恢复，而束腹带充其量收腹，但是不能瘦腹。
既然束缚带没有那么多作用，为什么还那么流行？
答：束缚带有辅助性作用，另一方面，商家宣传在其中起到了很大的作用。
束缚带究竟有哪些作用？
答：对于剖腹产的产妇，束缚带可以起到减轻伤口疼痛、防止伤口裂开，帮助伤口愈合的作用。对于顺产的产妇，绑束腹带是因为产后腹壁过松，绑上束腹带更方便产妇活动。
另外，在少数情况下有使用束腹带的需求：例如双胎或羊水过多分娩以后腹部明显下垂。就可以绑上束腹带，但是不要系得过紧、可能会对内脏造成伤害，每天绑的时间也最好不要超过12小时。
总之，束腹带的作用没有传说的那么神奇，只是帮助收腹和防止活动时盆腔脏器（包括子宫）来回晃动而已。
注意
束腹带在使用时我们会强调：
不要过紧，时间不要过长；
下面的骨盆也要连带着绑上一部分，起到固定的作用。一般绑腹带可以缓解剖宫产伤口的疼痛，但是一般在床上翻身是不用绑的，如果需要下床再用。
为什么产后带上束缚带，腰疼的情况就不见了？
答：那是因为腹带可以帮助增强肌肉的稳定性，从而可能缓解在腰椎结构上的压力。但不是长久之计！不能从根本上解决问题。
且不能长时间使用，长时间使用束缚带的话，可能会造成腰腹部肌肉的失用性萎缩！而根本的解决方法，还是需要进行核心肌群的锻炼。
我需要用束缚带么？
答：一般情况下，我会建议那些腹直肌分离特别严重的患者，在下地行走的时候，用一下收腹带。而对于腹直肌分离比较轻的、或者是没有腹直肌分离的、想要瘦肚子的产妇，我是不主张用收腹带的。
因为，怀胎十月的时候，在孩子增大的同时，会增加腹压。对盆底造成了压迫和损伤。好不容易等到孩子出去了，盆底可逐渐的恢复，那你这个时候还要用束缚带持续的增加腹压，那......你还想你的盆底好过吗？
还有，收腹带只是短暂的把脂肪给收起来，但是脂肪它不会消失，而带上收腹带，你总会觉得自己瘦了，然后就会不自觉的多吃一点，这样反而就会胖起来。所以说呀，想要瘦肚子，还是要主动训练，把这些脂肪变成肌肉，这样才会真正的瘦下来。
