对于大部分女性来说，自己最想听的夸奖应该就是别人夸自己看起来年纪小吧，尤其是对已经生过宝宝的宝妈来说，如果有谁说一句“你看起来一点都不像是生过宝宝的人呢”，估计就能让宝妈开心好久了。但是宝妈们知道吗？想要别人这样夸奖自己，产后就要注意及时恢复身体，不然这几个部位的变化可是骗不了人的。大家快一起来看看吧！
胸部
从孕期开始一直到哺乳期结束，由于体内的激素变化，以及哺乳宝宝的自然要求，宝妈的胸部会有很明显的变化，通常能够比怀孕前增大1到2个罩杯，但宝妈可不要高兴的太早，因为在哺乳期结束后胸部基本还会恢复原来的大小，而且这个变化过程非常容易导致胸部下垂，尤其是对于哺乳期给宝宝喂奶的宝妈，下垂的可能更大。所以为了避免这种情况，宝妈一定要从孕期就开始坚持穿戴哺乳内衣，直到哺乳期结束，只有这样，才能有效防止乳房下垂，看起来更显年轻。
子宫
如果宝妈在分娩之后没有做好私处的卫生护理，或者是产后身体还没有恢复好就进行盆浴，再或者产后未到时间就进行房事等等，都可能会造成宝妈的宫腔感染。这个时候宝妈排出的恶露会带有臭味，腹部还可能伴有压痛感，身体发热，出现妇科疾病。所以宝妈在产后一定要谨遵医嘱，注意自己的私处卫生。
阴道
每个自然分娩的妈妈，阴道都会变得松弛，如果宝妈生了二胎、三胎，这种情况就更严重了，所以宝妈产后需要做会阴运动，帮助自己改善阴道肌肉松弛的现象。这项运动产后第一天就可以做，宝妈采取平躺的姿势，深吸一口气，然后收紧阴道附近的肌肉，每次至少坚持3秒，然后放开。刚开始的运动量不要太大，每天做5组就可以了，之后可以慢慢增加到10-20组。
腹部
生完宝宝后，宝妈的肚子依然是赘肉横生的，需要等大概一年左右才能完全恢复，如果不注意保养，别人一眼就能看出已经生过宝宝了。而古人就有产后裹腹一说，这样能防止内脏下垂，减少皮肤皱纹，现代的宝妈们则可以使用专业的产后束腹带来帮助腹部早日恢复。
这几个部位是最容易暴露宝妈有没有生过宝宝的，如果宝妈不想别人一眼就看出自己已经生过了，产后就要多注意这几个部位的养护哦！
