产后恶露是每个刚生完孩子的妈妈都会遇到的问题，它对于产后恢复至关重要！
很多夫妻由于对这方面不了解，也不等身体完全恢复好，就着急同房，因而导致宝妈的身体出现了很多问题。
今天我们就来一起聊一聊，产后恶露以及产后夫妻生活。
恶露是分娩后出现的正常生理现象，会伴随子宫的逐渐恢复及宫壁创面的不断修复日渐减少，最终消失。
通常来说，正常的产后恶露排出会经历三个阶段。
第一阶段血性恶露：含有大量血液，颜色鲜红，量多，有时有小血块，血性恶露持续3—4日，转变为浆液恶露。
第二阶段浆液恶露：含较多浆液，颜色淡红，浆液恶露持续10日左右，浆液逐渐减少，变为白色恶露。
第三阶段白色恶露：颜色比较白，质地黏稠，持续3周，也就是21天左右干净。
一般来说，如果在产后42天，妈妈体内的恶露还没有排尽，就被认为是产后恶露不尽。
所以对于产后妈妈来说，懂得如何避免产后恶露异常很重要，妈妈们要记住这几条哦！
1、能母乳喂养就坚持母乳喂养
分娩后应尽早开始母乳喂养，宝宝吸吮乳头乳晕的触觉刺激会产生传入神经信号到下丘脑，从而刺激缩宫素释放，会刺激子宫收缩，从而促进子宫复旧和恶露排出。
2、注意产褥期卫生
产后一定要做好私密位置的卫生，勤换卫生巾，每次大小便后，建议用清水清洗会阴，避免盆浴，保持伤口部位干燥，观察伤口愈合情况。
3、要观察恶露性状，量和气味
如果一直持续血性恶露，出血量大于月经量，或者伴随恶臭味或者腹痛等情况，要及时就诊，排除感染和残留，晚期出血等情况。
最后对于产后恶露期间，到底能不能同房这个问题？今天就来给你们科普一下。
产后性生活，一般建议是在产后6周左右，恶露干净了，没有什么不适就可以恢复性生活了。
在恶露期间由于子宫创面未愈合易导致感染，所以是不建议进行夫妻生活的。
女人无论是怀孕、分娩、还是产后，都是非常辛苦的，作为老公在这个时候就要多照顾和体谅一下自己的老婆，给她更多的关爱和呵护。
