27岁妈妈携三子跳河：别让产后抑郁症毁了你的家庭
来自：欣欣熳（xinxinman_921）
1.
4月21日，四川米易县一位27岁的妈妈，带着三个孩子跳河身亡。
在看到新闻的那一刻，我倒吸了一口凉气。
是什么原因让如此年轻的母亲（杨某某），做了这么令人痛心的决定？
在杨某某留下的遗书里，她解释说自己并非一时冲动，而是生了双胞胎后没有睡过一个晚上整觉，没有人体谅，每天都处在崩溃的边缘，她真的承受不住了。
她留了两封遗书。
她在给父母和弟弟的遗书中写道：“我是不孝的女儿、不称职的姐姐，请原谅我。或许你们无法原谅，但请为我节哀，我不想你们那么大的年纪了再因为我有什么损（闪）失。”
杨珊还在信中解释自杀并非一时冲动：“我真的承受不住了，生了双胞胎之后到现在，我没有睡过一个晚上整觉。当然这是母亲必须要走的路，我不责怪，经常自己带三个孩子我也能承受。但是，尽管这样，没有谁真正体谅过我。这几年来我真的每天都处在崩溃的边缘。”
杨珊写道：“曾经无数个时候我都想自己一个人离开算了，但看着身边可爱的孩子，终是不忍心。因为我们的存在给每个人都造成了负担。每次有什么事，都是我一个人的责任。每个人都辛苦，我也不想看到你们再因为我们而苦恼，对不起每一个关心爱我的人，我对不起你们。”
在给父母和弟弟的遗书里，我读到了她的痛苦、无奈和绝望。
此外，她给丈夫和公婆也留了封遗书。
在杨珊写下的另外一封遗书里，杨珊也不停自责，称“一切的一切都是我的错”。
杨珊向丈夫、父母道歉，她写道：“我真的撑不下去了，真的太累了。每一次，不管什么事，只要娃娃一生病或者是发生什么，第一责任必定是我，是我照顾的不好，我知道，我不是一个好母亲，不是一个好妻子，更不是一个好女儿，也不是一个好儿媳。我没有把你们照顾好，我也很自责，自己是个没用的人，没有本事、没有能力，连最基本的带娃都带不好。娃娃是我带来的，现在我带走他们，希望你们的生活也回归正常。对不起婆婆妈，这几年辛苦你了，不仅让你给我带娃，还让你每天面对他们，以后不会让你心烦了，你终于可以过回你的正常生活，每天跳跳舞、逛逛路，挺好的，真的，我们在天上保佑你们，谢谢这几年来所有人对我们的付出。”
在这封遗书里，我也看到了她不被理解，不被体谅，以及深深的自责。
然而，文字上的自责里，却也带着几分怨气。否则，她就不会说：以后不会让你心烦了，你终于可以过回你的正常生活了，每天跳跳舞、逛逛路，挺好的，真的。
可能平日的生活里，她与婆婆相处也不是很愉快。
婆婆，哪怕是自己的母亲，带孩子累了发些牢骚，也是可以理解的，但是，对于有产后抑郁症状的女性，则可能把各种烦恼、不顺在心里放大，她会胡思乱想。
2.
这位27岁的母亲，是很多产后抑郁的母亲的代表。
当产后抑郁症缠上她们的时候，她们会每天活得很辛苦，如果得不到理解和关爱，她们不仅会伤害自己，还会伤害到孩子。
在她们心里，死亡就是与生活抗争的方式。
就在27岁妈妈携三跳河的第二天，4月22日，湖面湘潭一位30岁的妈妈携女儿跳楼双双身亡。此时，女儿才4个月大。居民表示，这位妈妈平时性格随和，家庭关系和睦，这次生产是二胎。
而在2012年2月27日，四川大竹同样是27岁的母亲唐某某，因独自抚养三个孩子压力太大，亲手把加了白糖的百草枯灌给自己的孩子，自己服下农药自杀。
这样的悲剧，绝不仅仅是一例两例，如果不加以重视，很可能会不断上演。
在这些血淋淋的事件发生后，有人指责这些妈妈无能，有人说她们自私，也有人指责是她们的丈夫没有关心到位。
我想说的是，无论指责谁都没有用，应该去思考为什么产后抑郁不断攀升？如何减少此类事件的发生？而要真正关注并解决这一问题，决不仅仅是嘴上说说而已。
很难，但努力去做了，总好过没有同理心、没有共情力的人，简单地把患有产后抑郁症的母亲，视为是矫情，是作，是无能。他们永远看不到，也体会不到母亲们的痛苦与无助。因为，这个世界从来没有真正的感同深受。
3.
我问我的一位男性朋友：你知道产后抑郁症吗？你知道那些妈妈为什么会得产后抑郁症吗？
他回答我说：知道啊，产后抑郁症其实就是那些产后妈妈想得太多了，觉得老公不爱自己，觉得生活很累，其实就是她们想多了，东想西想的能不得抑郁症吗？
我再问：那你知道她们为什么容易东想西想吗？
他不作声了。
我猜测，有很多男性朋友，甚至包括女性朋友都不知道为什么会有产后抑郁症这个东西。那些产后抑郁的妈妈，有的丈夫也不是不关心，可能就是不知道还有产后抑郁症这回事，因为有些女性在当妈妈前本来是大大咧咧的，是开朗乐观的，所以有些丈夫就疏忽了。
所以，我觉得让社会更多的人和家庭了解产后抑郁症，走近产后抑郁症，好过悲剧发生后一味地去指责。
4
我们先来看看引起产后抑郁的因素有哪些。
首先，内分泌因素。女性在妊娠过程中，体内的内分泌环境发生了变化，产后体内激素水平也急剧变化，分娩后胎盘类固醇分泌突然减少，此时就会表现为抑郁。
其次， 遗传因素。有家族抑郁症病史的女性，产后抑郁症的发病率高于无家族病史的女性。
再次，在分娩过程中，由于长时间的疼痛、紧张、恐惧引起了产后抑郁症。
以上是引起产后抑郁的生物因素，还有引起产后抑郁的社会心理因素，包括产后长期睡眠不足，家庭关系不和谐，家庭经济压力大，孩子健康问题等等。
产后抑郁不是矫情，不是作，它是一种病！
产后妈妈本不愿胡思乱想，但生病了，她们的思想已经不能完全受自己掌控了。所以，我们不能用健康人的心态去要求她们。
有些原本性格温柔开朗的女性，也会因为生了孩子，而变得性格忧郁。
对于引起产后抑郁的生物因素，我们能做的可能不多，但至少可以在社会心理因素上作出一些努力。比如，如果精力有限，物质条件有限，尽量不要生二胎、三胎。
很多家庭，在生二胎或三胎之前，可能老人或另一半会对你说：你生吧，生出来我们帮你带。但最后，真正落实到带孩子的问题上，大多还是孩子的母亲。公婆、父母、丈夫都有可能因为种种原因扔下孩子不管，但作为母亲，她们再累也不会不管孩子。孩子哭了闹了，生病了，磕绊了，每一件细小的事都会牵动母亲的神经。
上面提到的几件悲剧里，主人公要么是二胎妈妈，要么是三胎妈妈，她们一边要照顾幼小的孩子，一边又要照顾年龄稍长的孩子，长期得不到好的休息，精力上完全透支了。
如果产妇原本的身体素质或心理健康状况就不好，不要说二胎三胎，可能一胎就已经精疲力尽了。二胎三胎更加会加重她们的生活负担和精神压力。
如果物质条件允许，你或许可以请保姆帮帮忙，但如果物质条件有限，那最后牺牲的大多还是妈妈。她们放弃工作，每天围着孩子转，一天到晚面对一些糟心的事，却没有一个可以倾听的人，一个可以排解的出口，只能心情越来越糟糕，脾气越来越暴躁，家庭关系紧张。
上文中的悲剧家庭，物质条件都一般。那位27岁跳河的妈妈，她的丈夫是货车司机，长年在外跑运输，要还房贷、车贷，要给三个孩子买奶粉、看病、上学。父母年龄渐长，妻子没有收入。可见，这个家庭经济上的压力不小，也没有额外的收入来支付一个住家保姆的费用。
那位给孩子喂百草枯的母亲，更是独自一人抚养了三个孩子。丈夫长年在外打工，每个月3000多的工资，除去几百元的生活费，其它都寄给家里，所剩也并不多。无论在精神上，还是在物质上，有谁能懂她的无助与痛苦，甚至长年累月的煎熬。
那位跳楼的二胎妈妈，虽然我并不知道她的丈夫从事什么工作，收入如何，但我猜测也应该是一个普通家庭，如果有人替她分担带孩子的辛苦，如果物质上充裕，没有太多压力，或许她也不会在那一刻纵身一跃，结束年轻的生命。
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当然，我不是说压力大，母亲就有理由带走自己的孩子。相反，孩子是一个生命，不是一个物件儿，你想要的时候就带来，不想要的时候就带走。
在你决定带孩子走的那一刻，你可曾想过，这对孩子公平吗？
你没有问过他/她是否愿意来到这个世界，是否愿意当你的孩子，就一厢情愿地把他/她带了，然后，你累了，痛了，撑不下去了，就又一厢情愿地让他/她陪你一起离开？
我觉得这样做挺残忍的。
所以，我想说的是，作为女性自身，不要轻易生孩子，不要为了让自己的人生得到所谓的“圆满“就扮演妈妈的角色。如果要生，就要有一定的心理准备和物质上的准备，千万不是等生出来再说，等你累了，扛不住了，没有人替你分担。当你有了这个思想准备的时候，再考虑要不要生二胎、三胎。
同时，作为每一个有产妇的家庭，她的家人都应该密切关注产后抑郁症这件大事。有数据表明，近八成的女性会得产后抑郁，只不过有些得到了及时排解，没有太大的抑郁表现，有些却因为压力大，受到的关爱不够，而带来了不好的结果，甚至酿成悲剧。
生孩子、带孩子从来不应该是女人一个人的事。
我期待，我呼吁有产妇的家庭，请给妈妈们多一点关爱。如果有一天她对你说，她累了，那是她在跟你求救，请一定要想尽一切办法替她分担，并在心理上给她疏导，直到实质上减轻她的压力和痛苦，而不能仅仅只是嘴上说说，更不能把她的痛苦当成是矫情。
每一次看到年轻的生命就这样带着鲜血离开，我的内心有说不出的疼痛。那是有多绝望，才会做出这样残忍的决定！
不知道还会有多少条生命因为产后抑郁症而离开；不知道还需要多少条生命的离开才能让社会、让每一个家庭关注产后抑郁症这个沉痛却又容易让人忽视的问题。
我相信，如果每一个有产妇的家庭，都学习、了解产后抑郁症相关知识，学会与产后妈妈沟通，懂得如何给她们想要的关爱，分担她们的痛苦，那么此类事件会逐渐减少发生。
请记得，只有母亲健康平安，才会有健康平安的孩子，才会有幸福的家庭。
