宝宝出生以后，对于产妇来说，头等大事就是给宝宝喂奶。但是并不是所有的宝妈酸奶都非常顺利，很多女人在生完孩子之后都会遇到奶水不足的问题，这个时候就会被婆婆逼着和各种各样的肉汤，鸡汤，鱼汤，等下奶汤，虽然说汤水厚厚的一层油，但是很多宝妈为了能够让宝宝快点吃上奶，都会硬着头皮喝下去。但是下奶汤喝了不少，却还一直没见奶，这到底是怎么回事呢？
产后天天喝下奶汤，怎么还是奶水少？
很多女人在产后如果出现了奶水不足的情况，都会通过一些下奶汤来进行营养的补充，从而帮助促进奶水的分泌。但实际上这种酸奶的效果也是因人而异的，并且像是这样的汤水，大多数的脂肪、热量成分都非常高。刚刚生完孩子，产妇的乳腺还没有疏通，这个时候如果喝了太多的催乳汤，反而容易会导致乳腺管堵塞，从而不但达不到下奶的效果，还可能会引发乳房肿痛和炎症等一系列的问题。
想让奶水充足，这三个方法可能更管用
让宝宝吮吸一般来说宝宝出生后的一个小时内就可以自己吮吸母乳了，虽然说一开始的时候，宝妈的奶水非常的少，但是通过宝宝不断的吮吸刺激，奶水就会慢慢增多。而且新生儿的胃口非常的小，宝妈并不需要担心宝宝吃不饱的情况，所以说并不需要急着添加奶粉。
乳房按摩通过乳房按摩也可以达到疏通乳腺，进而促进下奶的效果，不过乳房按摩的手法也有很多种，宝马可以用手掌沿着乳房4周的乳腺管轻轻向乳头的方向进行推腹，这样可以帮助促进血液的循环，起到疏通乳腺的作用，而如果乳房上面有明显的硬块，则应该先从柔软的部分向硬块的部位推进，直到整个乳房变得柔软，最后用大拇指和食指在乳晕四周稍稍挤压，可以更有效的达到催乳效果。
并且在给宝宝喂奶前的半个小时对乳房进行热敷，也可以帮助促进血液循环，进而增加乳汁的流动速度，可以起到一定的下奶效果。
晚上坚持喂奶在夜晚的时候是爸妈灿烂的一个非常重要的时间段，而对于新生儿来说，就算是在晚上的时候也有喝奶的需求，所以说宝妈需要在保证给宝宝喂奶的情况下，也要让自己保证充足的休息，这样才能够有助于奶水的分泌。
