女人生娃后,每天除了操持家务,还要劳心劳力带宝宝,真是很容易变成“黄脸婆”。我身边几个宝妈朋友都有这样的感触,自从生了娃身材走形了,皮肤松弛了,连体质也变差了,真是在“黄脸婆”的道路上越走越远。
但是,有些宝妈却不一样,生娃后像吃了“返老还童药”一样,不仅没变老,反而还越来越“少女感”,真是让人羡慕。其实,仔细一问,那些生娃后变年轻的宝妈,大多在以下这几件事上“舍得”,不服不行。
舍得在脸上花钱
女人显老不显老,第一印象应该就是看脸。尤其是这个“颜值当道”的时代,宝妈不注意脸部保养,就真的要被周围的女人比成渣渣了。所以,生娃后宝妈要想变年轻,成为人人羡慕的“辣妈”,就要舍得在脸上花钱。
当然,这种花钱,不是要我们动不动就买几千块的化妆品,而是要学会保养。比如,把天天盘算着买米买菜、买奶粉、买尿不湿等等的钱,匀出一点点给自己买护肤品,可以买些面膜、眼霜、防晒霜等,别让自己整天一副老态。就算当妈后不化妆,习惯了素颜出门,我们也要做一个气色绝佳、皮肤白嫩的“年轻妈妈”。
舍得在运动上花时间
都说生命在于运动,新闻上爆出来那些“50多岁少女身材”、“60岁与女儿像姐妹”的“逆生长”女人,其实都有一个共同特点——爱运动。因为运动,可以燃烧卡路里,帮我们保持显年轻的苗条身材。运动,还能增强心肺功能,运动出汗还能帮我们排毒,有助于新陈代谢。如果坚持运动,我们甚至还能练出青春健美的马甲线,想不年轻都难。
所以,生娃后不想一身赘肉,动不动就体虚生病吃药,宝妈们就得舍得在运动上花时间。首先,适当的运动可以帮助宝妈恢复身材,其次,运动可以让产后体弱的宝妈,有一个锻炼身体、强健体魄的机会。这样,身体充满活力,人也自然越变越年轻。
舍得暂时“抛下”孩子
其实,女人产后显老的重要原因,除了生产损耗身体外,还有一个就是产后带宝宝。我们知道,宝宝刚出生那段时间,是宝妈最难熬的时候,要熬夜哄宝宝睡,还要时刻注意喂奶、换尿布,尤其当宝宝生病时,宝妈就更熬得憔悴了。
有人说,当妈后谁没有熬过夜,谁没有在半夜崩溃大哭过。这些身心的委屈,都是让宝妈生娃后变老的罪魁祸首。但仔细想想,这些是可以解决的,那就是要宝妈舍得暂时“抛下”孩子。因为哄睡宝宝、沏奶粉、换尿不湿的事情,不是宝妈的专属,老公也可以做,为什么非要自己一个人全担着呢?
还有,生娃后为什么非要灰头土脸得待在家里,怎么不出去逛逛街、买点好看的衣服和化妆品,吃点有营养的大餐?不要说有孩子走不开,宝妈只要有家人,总有人会帮你看孩子。记住,当妈后适当出去“浪”,身心舒畅才能显年轻。
宝妈们,这几点你能做到几个?